Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Combien de galettes achetees toutes faites par jour ?

essarts076

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 13:55

Bonjour,

Je pars a l etranger en club et pour manger du son d avoine chaque jour, je me suis achetee des galettes toutes pretes chez monoprix:

Un lot de 4 galettes gout sucre dukan

Un lot de galettes au cacao degraisse avec edulcorants dukan

Je suis en stabilisation mais comme je risque peut etre de faire quelque exces (pas trop j espere) je souhaiterais savoir combien de galettes je peux prendre par jour pour avoir l equivalent de 2 ou 3 cuilleres à soupe de son d avoine.

Sinon je compte me confectionner un gateau avec du son mais je ne peux pas en emporterplusieurs dans les valises !

Merci à toutes et tous

ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2012 à 14:38

coucou

 

1 en attaque

1.5 en croisièere

2 en conso

 

ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2012 à 14:40

donc en stab prends en 2 je pense pcq je sais que en stab tu peux en prendre 2 + ton pain

mais vu le prix je pense que 2 c'est bien ahah ^^

 

bonnes vacances

Utilisateur82011

Posté le 26/04/2012 à 16:47

desole la blonde

mes 1,5 c à s en attaque

2c à s en croisiere

2,5 c às en consolation

est 3c à s en stabilisation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MaPinet07

1598 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/04/2012 à 17:23

c'est pas les cuillères qu'elle compte... Qui c'est qui est blonde ? hihi

 

Un peu d'humour avec ce temps de m....

 

Amitiès

MaPinet07

1598 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/04/2012 à 17:27

par contre tu as vu, pour celles aux chocolat, c'est noté dessus, et c'est 1 par jour en croisière (elles sont plus grosses et ont du cacao)

drissiou

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 17:31

celle au choco c'est des tolerés 1 galette c'est 2 tolerés humm elles sont trop bonnes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

essarts076

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 23:05

merci les filles, je vais essayer de limiter les dégâts, je vous dirait au retour ce qu'aura donné une semaine en all inclusive (pourvu qu'il y ait des yaourts à 0%!!.........tous les hôtels n'en fournissent pas )+ les galettes

je mangerai mon gateau les deux premiers jours puis j'attaquerai les galettes . Pour le jeudi PP, on verra si je peux le faire, ça dépendra de ce qui est proposé!

 

merci, blondes et brunes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

et bonne continuation

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.