Combien de kilos en phase d'attaque ?

Utilisateur139770	Posté le 08/04/2016 à 09:18 Bonjour à toutes et à tous, J'ai une petite question, combien perd on en moyenne en phase d'attaque ? J'ai commencé lundi et je pensais perdre un peu plus vite , mais ça vient peut être de mon côté impatient lol !! C'est juste que j'ai peur de ne pas tenir si ça ne va pas assez vite ... Vite vite, rassurez moi !! A plus et merci pour vos réponses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lamadeleine1 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2016 à 09:36 bjr, on va dire en moyenne 2kg
kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2016 à 10:22 Oui 2kg en moyenne
MissJackson 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2016 à 10:44 Salut! La première fois que je l'ai fait il y a quelques années, j'avais perdu quasiment 4 kilos, et cette fois ci j'en suis à quasi 3 kilos. Ça dépend ^^ Mais il ne faut pas te baser dessus, même si tu n'avais perdu que 1 kilo, il est important de passer tout de même à la seconde phase et à ne pas continuer la phase d'attaque... Courage et patience!
Utilisateur139770	Posté le 08/04/2016 à 12:52 merci pour vos encouragements, je suis donc dans la norme ! Bon courage à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2016 à 15:55 Oui, oui, oui tu es dans la norme et tu vas perdre, ne t’inquiète pas Surtout ne pas baisser les bras ! Goooooooooooo
Utilisateur139794	Posté le 08/04/2016 à 21:34 Bonsoir les filles 4ème jour de phase d'attaque alors pour ma part j'ai commencé le régime mardi j'etais à 98 kg et je suis à 96,2kg aujourd'hui Donc -1,8kg en 4 jours Bon courage à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2016 à 12:19 Félicitations Suzannectl

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