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Accueil Forum » Phase de croisière
Utilisateur89162 |
Posté le 09/06/2012 à 17:08 je suis en phase d'attaque et j'hésite à la finir demain ou la prolonger car je ne sais pas combien de kilos en moyenne on perd par semaine en phase de croisière? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 09/06/2012 à 17:22 La moyenne est d'un kilo par semaine |
Utilisateur89162 |
Posté le 09/06/2012 à 17:36 ok merci et tu as bien perdu et vite c fou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Pipoute40 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 18:34 je pense aussi 1kg par semaine !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
stephanevr 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 19:12 Tout dépend du corps. Certaine semaine je perd beaucoup moins ... te décourage pas si jamais tu perd parfois moins en tout cas! Bon courage! |
Utilisateur89162 |
Posté le 09/06/2012 à 19:18 merci on va essayer de tenir en tt cas bo parcour
une question pe t on manger du chocolat dégraissé ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stephanevr 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 19:25 Du chocolat dégraissé?? Ca me fait rire, (un peu comme la crème fraiche "légère" ) Non, interdit! Le chocolat dégraissé, c'est que du marketing Faut oublier tout ça :( |
lyllas 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 20:10 euh ...... il me semble qu'on ait droit à 2 cc/jour, mais c'est un toléré. http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
Sinon tu peut utiliser le bioflan chocolat, c'est à volonté et je trouve que le gout de chocolat est plus fort qu'avec le choc dégraissé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur89162 |
Posté le 09/06/2012 à 20:15 le bioflan ça se trouve ou ? je connais pas du tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2012 à 20:22 je l'ai acheté dans un magasin bio ! C'est des sachets de poudre pour faire du flan ! Y'a plusieurs parfum ! |
Utilisateur89162 |
Posté le 09/06/2012 à 20:39 ok merci jirai en acheter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/06/2012 à 20:49 le bioflan chocolat ma drogue lol tous les matins au petit déjeuner depuis 1 an ça évite bien des craquages sur le chocolat |
Utilisateur89162 |
Posté le 09/06/2012 à 23:20 fo que je gout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ericdanielle 1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/06/2012 à 09:10 N'oubliez pas, en attaque, 0 toléré donc pas de cacao dégraissé en poudre ! On peut e servir des bioflans pour faire des gateaux aussi. |
Utilisateur89162 |
Posté le 10/06/2012 à 09:29 cc
merci oui mais finialement je vais attendre la croisière pour tt ça ...
dans 2 jours
par contre petite question avez vous tenter les préparation tte faite dukan vendu à monop ou leclerc?
en phase de croisière il y a bcp de chose qui propose moyennant un nombre bien déterminer certes mais avez tester ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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