Combien de poid en plus lors des règles?

Posté le 20/12/2011 à 12:04

bonjour marguerittte

300g c'est comme une goutte d'eau dans la mer ,dire que sa un rapport avec tes regle c'est possible mes y a tellement de facteur pour c'est 300g que je ne garantirai pas que ce soit a cause de sa..

au debut du regime on n'a tendance a perde et pas souvent prendre des gramme mes tu verra que au fur et a mesure un jour tu prend 600g et le lendemain tu les perd ainsi de suite

bon courage pour la suite

Posté le 20/12/2011 à 12:30

Pendant la période dés règles il faut manger moins salé et boire moins d'eau,

moi pendant cette période je prends environ 500 gr et reperds le tout et plus encore vers le 5 ème jours.

Posté le 20/12/2011 à 13:49

moi perso je me pese tout les jours mes j'ai appris petit a petit a assumer c'est gramme en plus surtout quand on fais aucun ecart donc on na rien a se reprocher pour ma part je me sens obliger de me peser tien par exemple y a 2semaine j'ai trouver le 70tout rond sur ma balance et c'est 2 dernier semaine sa varie entre 70.3 70.8 donc je suis bien contente de ne pas avoir rater ma journée ou j'ai vu les 70 lol mes pour cela il faut accepter de voir c'est gramme en plus alors sinon il est fort possible que sa face l'effet inverse et que l'on se decourage

Posté le 20/12/2011 à 15:50

Je crois vraiment que cela dépend de chaque femme! L'essentiel, même si tu te pèses tous les jours, est de constater ton résultat chaque semaine. Je me pèse aussi tous les jours mais je ne regarde le résultat qu'à la fin de semaine.

Posté le 21/12/2011 à 01:32

Si tu regardes ma courbe tu verras qu'elle augmente effectivement avant RRRrr, mais c est redcendu par contre pas de sport pendant cette periode et la perte a ete minime. Mais j ai des problemes de transit et de retention d'eau faut juste pas faire d ecart et tout ira bien.

Je sais pas si tu as des bagues mais c est un bon indicateur de la retention d eau les doight qui deviennent boudines lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/12/2011 à 03:57

euh non merci lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/12/2011 à 13:23

Bah faut pas dire que l'on a des problèmes de transit' :P

Héhé oui l'astuce du café :P

Non mais faut tout éliminer pour perdre ! x) pis avec les protéines, les petits problème du côté fessier ça peut venir vite x)

Posté le 21/12/2011 à 14:27

Salut !

Merci ^^ Oui effectivement on est pas loin niveau poids à perdre ^^

J'ai commencé au 15 aout. Au début ça part super vite, puis ensuite la moyenne c'est environ 1kg par semaine ^^

Si tu veux ma courbe de poids pour les date et la descente : http://www.proteinaute.com/courbe/sophie1724/

^^