commence le 10/10

Posté le 09/10/2012 à 14:30

coucou, je commence également demain une nouvelle fois le régime dukan. (fait l'année dernière perdu 10kg et la repris 5kg) Demain matin, je vais remplir mon frigo avec des aliments autorisés. Tu es de où? biz à bientôt.

Posté le 09/10/2012 à 15:10

bienvenue à vous deux on va se soutenir. je suis de bordeaux.

@crevette69 je vois qu'on a peu pres les meme objectifs on pourra se soutenir mutuellement

une petite question vous comptez prendre quoi pour le petit dejeuner car prendre tout le temps du yaourt ou fromage blanc ça va devenir lassanr.

a plus

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Posté le 09/10/2012 à 16:55

Bonjour, en effet nous allons faire route ensemble. Pour demain matin je n'ai que des petits suisses 0%. Là je vais regarder pour effectuer ma liste de course. Je vais réessayer de manger des surimis. Je prenais cela dès que j'avais envie de grignoter du coup je n'en ai pas manger depuis l'année dernière. Aller si vous avez des idées des petits dej je suis preneuse.Je m'appelle lise biz .

Posté le 09/10/2012 à 17:53

coucou oui essaie de me convaincre car le son ça ne me tente pas du tout en fait et le porridge c'est quoi?

Posté le 09/10/2012 à 19:25

Bonjour!

Puis je me joindre à vous?

Je crois que sans soutient même si c'est "virtuel", je m'en sortirai jamais...

J'ai pris 20 kilos depuis avril ( bravooooo!), et je le vis très très très mal, me voilà à nouveau transformée en boule sur patte ( j'avais réussi après maints efforts à perdre tous mes kilos en trop, mais soucis et grosse déprime estivale, et vlan!)

Je me suis fait un repas light et proteines ce soir, j'achète le livre dès demain...

à bientôt!

Posté le 09/10/2012 à 20:07

Je vous souhaite une bonne soirée, à demain pour la 1ère pesée ( gloups! )....et notre 1ère journée de bataille anti kilos!

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Posté le 09/10/2012 à 22:25

Bon moi jsuis bien contente de savoir qu'il y a du monde sous la toile dans le même cas que moi...je suis trop exitée, j'arrive pas à dormir, voilà deux mois que je constate avec effroi mon reflet dans le miroir et que je me dit " okay, régime aujourd'hui", et je fini le soir à boulotter du chocolat. Super.

Donc là je me dit que je vais me connecter aussi souvent que je peux, j'espère que ça va le faire et qu'on saura se soutenir et atteindre nos objectifs une fois pour toute!!

A nous les mini-jupettes!

Posté le 10/10/2012 à 02:47

Salut les filles, moi aussi j'attaque demain j'ai 20kg a perdre avec une carotte au bout: une réduction mammaire des que je serait a - 15 kg. L'idéal serai en janvier/février. On y arrivera les filles!!!!

Posté le 10/10/2012 à 08:28

salut à toutes ! reprise dukan pour moi , je veux bien me joindre à vous !!! il faut absolument que j'y arrive cette fois ............

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Posté le 10/10/2012 à 09:09

Alors je viens de faire mon porridge aux sons et bien ce n'est pas mal du tout au goût ( j'ai aromatisé avec un peu de vanille et eau de fleur d'oranger) , consistance fait un peu bouillie bébé mais ça passe...

Bravo steph, 2 jours et presque 2 kilos...chapeau!

Posté le 10/10/2012 à 09:18

Et après réflexion comme toi dukan33 ce sera l'alternance 1pp/1pl....