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soviane 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 18:32 lhermesetas c de ledulcornt liquide ... bienvenue a tte super 1 kg en deux jrs !! ca fai plaisir de tte se motiver ensemble c encourageant

KHALISSASAMIRA 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 18:37 bienvenue aux nvles vinou on est pas loin jvien de faire ma 1ere galete dukan avec du blanc de dinde franchement c est bon
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/08/2012 à 18:42 non je suis pas nouvelle J avais commencé fin mai à 78 mais j ai perdu 4 kilos mais j ai fais pleins de semaines ou je faisais que des ecarts plus semaine de vacances buffet à volonté donc j ai remis ma courbe à mon poids actuel Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 19:32 Kalisasamira sa va raisonable je suis aller a decathlon 15 euros a fond la forme ! Lol Moi jai peur ke tout pendouille apres snif chirurgie... parfois c rembourser par la securite sociale mais je suis frousarde lol moi je suis du pas de calais dans le nord Je vien dnlever le short meme sans faire de sport sa marche et apres la peau est douce ! Bizoussss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 19:42 À propos de la constipation , moi au contraire j y vais 3 fois par jour au toilette car je bois beaucoup d eau même la nuit je me réveille pour boire et je prend une infusion ligne de la marque super U ( préparation aromatisée pour infusion à base de thé vert et de reine des près) en ce moment je la bois avec des glaçons mmmm c bon et aussitôt au WC .
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 20:39 Haboubti pe etre ke je ne boit pas assez moi c u e fois tout les deux jours ! Bizousss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 20:49 sososcaramel11 :essaye de boire d avantage et surtout les infusions
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 20:53 Oui c se ke je v faire jvien dmenfiller la moitier dune bouteille deau de un litre, par contre il fo ke jarete de ma peser plusieur fois par jour.... c ridicule en plus.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 21:05 rassure toi , moi aussi je me pèse plusieurs fois par jour, et j ai contaminé mon mari qui se pèse plusieurs fois malgré qu il ne fait pas de régime et qu il n a pas de problème de poids , ça devient drôle
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/08/2012 à 21:13 vous proposez de se peser tous les 4 jours? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 21:18 Haboubti mdrrr c fou tout de meme mais bon pas grave lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Habhoubti	Ce message a été supprimé par son auteur.
Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 21:28 elenah14 : c dure de résister 4 jours sans se peser , surtout pour moi c devenue un rituelle matinal, en plus auj 0 écart j ai hâte de voir le chiffre 6 sur la balance demain, je suis gourmande et impatiente :(
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 21:35 Moi pareil debou, pipi, peser ! Lol Tu le vera, pas decart super !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/08/2012 à 21:52 ah comme je te comprends pour le chiffre 6 je pense que moi je me peserai si dieu le veut bien samedi matin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Vinou936 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 22:10 J'ai fait un ecart ce soir jai rajouter sans y penser avant ( avec l'habitude) une cuillère a café d'huile d'olive en marinant mon blanc de poulet au curry :-(

Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 22:17 Vinou936 : c pas grave pour la c de huile d olive au moins c un bon écart , pas de chocolat ni gâteau Moi j essaie tout le temps de regarder la liste des aliments tolérés quand je cuisine car il y a tellement de choses qu on oblie http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 22:19 Merci elenah14 pour ton soutien vivement samedi
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 22:47 Vinou c pas bien grave tkt pas ne culpabilise pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
soviane 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 22:57 oui c'est pa grave!! moi aussi je regarde tt le tps les aliments toléré et les recettes pr pas me trompé moi jme pese tous les jours au moins ca motive gros bisous les filles et bon courage voila un jr de + de fai
celinep95 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 07:27 Bonjour les filles, Comment ça va ce matin ? Vinou ce n'est pas bien grave moi j'ai une forte envie de chocolat ! Sosocaramel, tu es contente de ta première utilisation de ton short de sudation ? Justement, hier soir j'hesitais à m'en acheter un pour les séances à la salle de sport.
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 08:15 Coucou, je me joins à vous si vous le voulez bien. j ai trente ans, maman de quatre garçons âgés de 14mois à douze ans Je l ai fait une première fois début mai 2010=98kg arrêt septembre 2010=70kg car en attente de mon quatrième fils. Résultat en octobre 2011=128kg (pas de régime pendant l allaitement,au contraire) Je pèse actuellement 80.4kg et souhaite descendre à 69 ( poids idéal d après dudu) Donc retour en phase d attaque en espérant que ce soit aussi efficace que la première fois. Short de sudation ?moi j ai deux leggins de sudation sur la balance pas vraiment de différence,mais par contre sur la peau si! Peau toute douce après un moment d utilisation Amicalement
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 08:19 Courage rosered92 ! Tu n as qu une dizaines d kilos à perdre! Je suis dans ton cas et déjà -2,5 kg alors que je ne perdais rien avant! J ai démarre le 20 aout
KHALISSASAMIRA 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 08:57 cucou rosere92 le short je l utilise qd je fais du sport pour un effet maximisé sur la culotte de cheval une fois redescendu sous les 100kg je me reprendrai percutafeine gel et concernant ta 1ere experience bravo tu a degomé ces kg en trop tu l a deja fait et tu le fera encore passez une bonne journee mes dudu

KHALISSASAMIRA 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 09:06 he les filles comment faire pour modifier ma date de dbu de dudud et modif la reglette g 36kg a perdre mais je fais 126 et non 136 kg merci de m expliquer

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