Commencement Dukan le 03/07/2012

Posté le 09/07/2012 à 13:03

Coucou les filles!

Je me permets de me joindre à votre post  comme Sandynat,j'ai 26 kg à perdre, et j'ai débuter le régime le 5 juillet.

je suis toujours en phase d'attaque encore 2 jours à tenir ,il me tarde de manger des légumes...

Je me situe en Norvège dans un petit village perdu, donc ce n'est pas facile pour moi de trouver les aliments adéquats mais j'ai passé une commande sur internet pour des arômes artificielles, je suis accro au chocolat , j'avais pour habitude d'en manger tous les jours donc je suis en phase de désintoxication...mais grâce aux arômes je pense que ça calmera mes envies

Juste un peu plus sur moi j'ai un bébé de 6 mois, je n'ai pris que 10 kilospdt la grossesse mais le problème c'est que j'avais déjà du poids à perdre avant la grossesse et l'autre problème c'est que je n'ai pas perdu ces 10 kg après 6 mois même en allaitant ces 6 derniers mois!

donc je me suis dit qu'il fallait faire qqchose et me voici!j'ai déjà suivi un régime hyper protéiné il y a environ 4 ans de ça , c'est à dire les préparations milkshake, soupe...j'avais perdu 10 kilos en 1 mois mais tout repris ensuite car je n'ai pas vraiment appris à me réalimenter correctement! mais ce sera différent avec dukan, car on peut manger de la vrai nourriture!!!

voilà lesfilles, bon courage à toutes et au plaisir de vous lire!

Posté le 10/07/2012 à 07:17

bienvenue a @oiseau de paradis et @brynhild

mes 10kgs a perdre font de la resistance avec tous les régimes que mon corps a subit il ne veut plus rien savoir ma foi on attends

je félicite toutes celles qui ont perdu surtout ne vous arrêtez pas en route car elle va être longue mais faites des recettes mesurez vous et vous aurez des résultats

ma recette d'hier en PL tomate farci a l'oeuf: j'ai creusé mes 2 tomates et garder la chair j'ai griller le poivron et je l'ai mis coupé en petits morceaux dans ma tomate dans un plat et hop dans le four avec la chair autour et de l'ail vers la fin j'ai ressorti mon plat et j'ai cassé un oeuf dans la tomate sur le poivron 5mn au four encore et c'est fini super bon et facile et surtout pas cher

Posté le 10/07/2012 à 09:47

Merci Sandrine 95190 et Mombasa 

Et oui,on va y arriver! et surtout qu'on peut varier les plaisirs , moi qui avait fait le régime hyperprotéiné c'est à dire que des sachets...je me sens beaucoup moins frustrée.

et pour rester motivée, il n'y a qu'à aller voir les avant/après ,pour moi c'est une vrai source d'inspiration et de motivation!

et merci Mombasa pour ton idée recette,ça à l'air succulent, demain je passe en PL,donc je vais l'essayer volontiers!

bonne journée et bon courage!

Posté le 12/07/2012 à 08:31

Bonjour les filles,

Ce matin, je suis heureuse car le soleil commence à pointer le bout de son nez, j'habite en Ile de France, et donc c'est rare et on sait jamais combien de minutes, lol, d'heures que cela va durer...Bref, tout ça pour dire que je prends mon ti déj et je vais au parc pour...COURIR!!!

Zut plus de batterie...