Commencement dukan spécial Hainaut ;-)

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nathalie016 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 11:31 Bonjour les filles... Encore 400grs de dégommé ce matin....Ca me fiat 3.500kgs depuis le commencement... Je commence à le sentir mais surtout je suis passée de obésité sévère à modérée... Je ne veux plus voir le 9 sur ma balance, je vous le dis moi! AUjourd'hui, konjac à la bolognaise à midi (avec haché de poulet) et lapin à la moutarde ce soir avec le reste du konjac et comme dessert, je me fais soit du porridge ou mes crèpes de son Je vous souhaite une bonne journée

Utilisateur113587	Posté le 15/01/2013 à 21:14 Bonsoir tout le monde, Merci ladyOwl pour la tarte a l'oignons je vais la tester demain car j'ai du fromage blanc qui arrive a son terme, félicitation a toute... Pour moi le weekend fut un échec ma balance ce matin m'affichait 102.4 donc prise de poids, j'ai eu une grande table ce weekend on a fêter les rois malgré que je ne faisais qu'aller et venir, je n'ai pas échapper a la prise.. J'avoue que j'ai dut mal de plus je broie du noir cela m'agace un peu... Bref, vais me secouer !!! Ici ce matin ce fut réveil sous la neige.... Bravo NAT moi j'aimerais bien arriver au 90 c'est mon objectif je n'en demande pas plus... Bise et bonne soirée a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimicra66 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 22:28 Bravo nathalie, enfin en dessous des 90... c'est mon premier objectif, je pense que le jour où je passe en dessous des 90 je vais m'octroyer un bon verre de champagne.... Merci pour ta recette "déconstipante" ladyowl, je me la ferai aussi car la constipation est mon gros problème dans ce régime malgré le fait que je mange 1 cs de son de blé tous les matins dans ma crème dudu et que je prends bcp de thé vert à la menthe et tous les jours au matin une tisane du dr richter... donc, vous voyez, je fais vraiment le max et pourtant je suis toujours bouchée... J'ai un peu de mal le soir pour le moment, j'ai vraiment envie de sucre, j'ai lu sur un autre forum qu'on pouvait s’octroyer de temps en temps des barres chocolatées gerlinea (vendues en grandes surfaces) ce sont des barres hyper protéinées j'en ai acheté mais j'en ai mangé 4 en une seule fois... je sais, je suis grave mais je suis une grande gourmande et elles m'ont parues tellement bonnes.... on verra ce que ma balance va en dire ce samedi... en tout cas, si je n'ai rien perdu je sais d'où ça vient.... Bon, courage les filles, on va y arriver (du moins je l'espère....) Bonne soirée à toutes
jessikavst 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 11:58 Bonjour les filles, Merci LadyOwl pour la tarte à l'oignon, je vais l'essayer ce weekend. J'en ai vraiment besoin. @canelle47 : Ne te décourage pas, j'ai eu aussi une semaine compliquée sans perdre un gramme. Reste positive. si tu maigrissais trop vite, ta peau n'aurait pas le temps de se tendre. Donc perte calme et régulière= peau plus élastique Bois beaucoup et mange à ta faim.... @mimicra66 : ne te fruste pas, et tiens bon. Bon courage à toutes
LadyOwl 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 15:16 Salut les filles, ça m'a fait plaisir d'avoir de vos nouvelles, moi aussi je ne perds pas grand-chose, mais je m'accroche, cette fois c'est décidé je veux absolument perdre ces maudits kilos, ensemble on va réussir, cet été je veux pouvoir mettre des robes mimicra66 il y a des truffes Dukan qui sont exceptionnelles, j'avais essayé une fois, mais je ne retrouve pas la recette que j'avais, sur internet on on trouve je vais essayer et te dire, je pense que ce serait mieux que les barres chocolatées, je me rappelle que c'était avec de la poudre de cacao Van Houten, un jaune d'oeuf, de l'hermesetas, j'ajoutais l'arôme rhum ...et puis je ne sais plus peut-être que c'était déjà tout, on les mets au frigo et c'est délicieux je crois que tu peux en manger quelques-unes sans culpabiliser. actuellement je n'ai pas d'hermesetas dès que j'en achète je te tiens au courant ce we je vais essayer les lasagnes en PL je mé réjouis déjà bonne journée à toutes et à bientôt
sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2013 à 15:32 bonjour a toutes, je suis nouvelle , j'ai commencé pour la 3eme fois dudu 14 janvier mais la j'irai jusqu'au bout je suis déterminée ......je voudrai bien vous rejoindreje me suis pesée ce matin et en 2 jour -1.200kilo donc je trouve que c'est bien.... les 2 première fois je n'ai pas fais la stabilisation donc voila..... j'habite hornu près de mons a tantot
LadyOwl 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 16:18 Bienvenue Sabrina1, j'ai fait la même chose, pas de stabilisation, mais moi aussi j'irai jusqu'au bout, alors on se motive, moi j'habite à Luxembourg mais on est voisines à bientôt
Utilisateur113587	Posté le 16/01/2013 à 17:18 Bonjour Sabrina Sois la bien venue parmi nous... Et courage A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113587	Posté le 16/01/2013 à 17:22 LadyOwl tu nous donneras la recette de tes lasagnes??? lol Pour une fois ce weekend il n'y a pas de repas de prévu, cool je sera Ducan sans incartade de plus je vais avoir un petit lapin bio... Oui je sais c'est tout mimi, mais voilà tout le mode aime et ainsi je ne fais qu'un plat unique.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2013 à 20:33 merci les filles de m'acceuillir parmis vous ben j'ai lu un peu de quoi vous parliez dans les page précédente et j'ai vu pour la constipation et bien la rubarbe marche très très bien et faite votre mayo a l'huile de parafine faut pas en manger 2 tonnes mais ca aide........ et oui j'aimerai bien avoir la recette des lasagnes ce serai chouette et j'ai lu aussi qu'au carrefour de gosselie il y avais des produit dukan parceque du coté de mons il n'y en a pas donc merci pour l'info....... a tout a l'heur
mimicra66 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 22:39 bienvenue sabrina, je te souhaite de perdre tous les kilos que tu t'es fixée de perdre... Pour les truffes dukan, je suis super preneuse de la recette... c'est quoi l'hemestat ? je sais que c'est un édulcorant mais qu'est ce qu'il a de différent que le canderel liquide ? Ce soir je me suis faite une petite crème choco que j'adore (500 ml de lait écrémé froid, y ajouter 2 gr agar agar, et 2CS de cacao dukann bien mélanger et faire bouillir le tout, mélanger pendant encore 2 minutes et à la fin de la cuisson y ajouter 5 sticks de canderel vanille, mettre dans des ramequins et dès que c'est refroidi, mettre au frigo au minimum 1 heure), je m'éclate avec cette crème, en plus il n'y a pas d'oeufs car c'est le problème de dukan, il y a des oeufs dans presque toutes les recettes.... Bon j'attends la recette des truffffffffeeeeeeesssssss !!! miam miam miam
Utilisateur113587	Posté le 17/01/2013 à 09:35 Bonjour les filles, Comment allez vous?... Ici il fait très froid -10 a 7 heures du matin, mazette... Bon juste pour dire que les comprimés a la rhubarbe cela ne fut pas vain..!! Merci du tuyau. Question poids je commence a reperdre ce que j'avais pris le weekend dernier, c'est déjà ça je me contente de peu, je préfère peu que pas... Au menu du jour il y aura de la truite... LadyOwl merci pour la tarte a l'oignon, j'ai apprécié et cela change du routinier.. Bonne journée a toute... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jessikavst 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 11:47 bonjour les filles, Sabrina1 : Bienvenue à toi parmi nous! @canelle47 : j'aimerais bien savoir où as-tu pu acheter les comprimés à la rhubarbe, je ne les ai pas encore trouvé. merci à toi @mimicra66: saurais-tu me dire où tu achetes le cacao dégraissé. Je n'en trouve nulle part. merci @ ladyowl : nous attendons avec impatience la recette de lasagne . )) Bon courage à toutes
Utilisateur113587	Posté le 17/01/2013 à 13:38 Hello de l'après midi jessi j'ai trouver les comprimés au supermarché Leclerc rayon vitamine, "juvamine" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jessikavst 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 14:03 salut Canelle47, pourrais-tu me donner l'adresse du magasin stp. Je ne connais pas du tout ce magasin, Merci d'avance
sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2013 à 21:39 bonsoir les filles, jessi c'est un magasin francais ca non? bon ben moi encore une journée qui c'est bien passée , je suis contente aujourd'hui j'ai fais 30 min de zoumba ben je ne savais pas que j'avais autant de muscle ... demain je vais avoir mal partout je le sent et après j'ai fais 30 abdo faut dire que j'ai été coatchée par fils il a 14 ans 1m 93 et 74 kilo il est content de voir que je fais régime et surtout du sport lui fait du basket alors ...... je pense qu'il voudrai bien avoir une maman qui se sent bien dans sa peau..... si vous aimez bien la rhubarbe vous pouvais en faire des compote a la place de prendre des comprimé c'est autorisé et ont a l'impression de manger des fruits..... allé je vous laisse bisous a demain....

mimicra66 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 23:09 pour le cacao dukan je l'avais commandé avec pleins d'autres trucs sur le site dukan mais les frais de port sont énormes, dommage car il est vraiment délicieux. J'attends ma pesée de samedi avec impatience mais je ne suis pas très positive pour cette semaine, on verra... Bonne soirée les filles
sabrina1 1407 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2013 à 13:51 bonjour les filles cacao vanhouten en grande surface cora ou autres.......
lprd 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 01:48 Hello les filles Moi, j'ai acheté du cacao dégraissé de la marque canderel au carrefour GB... ;op bienvenue aux nouvelles Suis à 80,8 au lieu de 93,8... En un peu plus de 2 mois.
jessikavst 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 07:54 salut les filles, A la pesée - 1,100kg, je passe en dessous des 100 kg enfin.... Je continue et je n'abandonnerai pas! Je suis vraiment déterminée cette fois. Bon weekend à toutes!
mimicra66 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 22:05 bravo les filles pour votre perte, moi ce matin pesée hebdomadaire - 600 gr, pas grand chose je trouve, mais j'ai peut être abusé des barres gerlinea au chocolat, ça m'apprendra.... Je suis contente car demain je me fais la recette de blanquette de saumon J'ADOOOORRREEE !!! si vous voulez je vous mettrai la recette les filles Bon je vous souhaite une bonne soirée à toutes
LadyOwl 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 12:37 Bonjour les filles, désolée mais ni lasagnes ni truffes ce we, il y avait plein de verglas, j'ai pas pus sortir pour les emplettes, j'ai essayé de faire les gnocchis Dukan mais ils ne tenaient pas alors j'ai ajouté un peu de maïzena mais c'était pas extra, en outre je ne perds presque pas peut-être à cause de la pré-ménopause, alors je crois que je vais faire des steaks grillés et du poisson en papillote, mais je persévère j'ai passé tout le we en cuisine, régime pour moi et normal pour la famille bof.... Est-ce que je peux trouver de l'agar-agar au Delhaize et aussi des comprimés à la rhubarbe? de quel côté chercher? sivous avez des recettes toutes simples et rapides je suis preneuse, actuellement j'ai pas tellement envie de préparer à manger, à propos moi aussi je fais du zumba j'ai un set de 3 dvds qui sont très très bien j'aime beaucoup je commence à suivre le rythme et je ne suis plus si rigide je fait 3/4 d'heure ou tous les jours ou un jour sur deux mimicra66 l'hermesetas est un édulcorant qu'on peut cuire, j'attends ta recette de blanquette, et puis bravo pour ta perte A bientôt les filles
mimicra66 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 22:26 ladyowln : pour l'agar agar tu le trouveras chez delhaize dans le rayon où il y a les crèmes vanille, la gelatine... moi je la prends chez carrefour dans le rayon bjorg c'est le rayon bio, elle revient beaucoup moins cher que celle de chez delhaize. Pour la recette de la blanquette de saumon : http://www.proteinaute.com/recette_blanquette_de_saumon-832.html trop top et facile à faire. et les autres, pas de nouvelles ???? au fait, le cacao canderel tu es certaine qu'il n'est pas plus gras que celui de dukan ? Bonne soirée les filles
Utilisateur113587	Posté le 22/01/2013 à 13:14 Bonjour les filles... Grande déception pour moi perte mais vraiment rikiki, bref c'est en moins pas en plus vais m’estimer heureuse... J'ai vu l'élection miss ronde, je les ai trouver toute belle en plus... Certe je veux continuer dudu et en perdre un peu mais c'est surtout d'ordre médical que pour rentrer dans l'effet soi disant de norme... J'adore toutes les maisons mais j'attend que le meilleur pointe le bout de son nez afin de marcher un ti peu... Félicitation a toutes votre balance vous souries... Bonne journée a toutes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113587	Posté le 23/01/2013 à 08:43 Bonjour tout le monde... Petite perte pour moi, je suis en dessous des 100kg je suis contente... Bonne journée a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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