Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Dukanette05  455 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2012 à 22:47 Bonsoir tout le monde.
J'aimerai changer mon alternance , vu que les 5PP/5PL et les 1PP/1PL ont le meme resultats et que je trouves un peu dure les 5pp . La je vsuis dans mon 1er jour de PL apres avoir fait mes 5PP. Donc comment faire pour le changement d'alternance en evitant un pallier ?
Bonne soiree 
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Aioros  246 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2012 à 00:11 Finis ta phase PL puis commence l'alternance 1PP/PL et tout devrait bien se passer 
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winnydu94  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2012 à 07:54 Je pense ke tu devrais faire 3 jours pl et 3 jours pp, pendant 2 fois, puis passer a 1 jours pl et 1 jours pp. Ca evitera a ton organisme un changement trop brutal. J avais choisi une alternance 1j/1j et ca a tres bien fonctionné, donc si tu stagne o debut de ton changement, ne tinkiete pas, ca va repartir.
Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Dukanette05 455 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2012 à 18:04 Chouette Merci pour les reponses ! Je vais mettre tout ca en application
Merciiiiii
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