Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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souma907  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2012 à 14:53 kikou,je jeune ces jours la et je sais pas koi prendre pour le diner??est ce qu'une biscotte au son de ble est autorisee pendant la phase d'attaque??et vous me proposez koi comme menu au diner?? Mercii 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 29/08/2012 à 16:19 PL pendant le ramadan http://www.proteinaute.com/recette_par_type/ramadan-26.html 
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sa16mia  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2012 à 20:47 salam alikoum, moi j'ai préféré commencé mon régime après le ramadan, mais je te conseille plutôt de ne pas prendre un petit déjeuner mais un repas le matin avant le fajr, et un dîner après le maghreb avec les recettes qui te font envie, et puis pense bien sûre à beaucoup boire. tu peux faire des repas très complet étant donné qu'il te manque un repas
je ne saispas si mes conseille te servirons vu que le ramadan est finis, 
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souma907 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2012 à 22:13 merci merci Samia, mais je jeune pour le mois de Chaouell aussi
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sa16mia 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2012 à 19:40 ok, bonnne chance pour ton jeune de chawouel
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) merci pour votre conseil !!mais j'ai decider de terminer ma phase d'attaque et puis je poursuivrai mes 6 jours dej jeuns