SISISETTE
2442 messages Proteinaute expert
|
Posté le 08/08/2013 à 15:14
bonjour à tous. voila je suis dans ma première semaine de gala et je ne sais pas pourquoi depuis hier soir je m'en veux terriblement je ne pense qu'a ca. j'ai mangé une pizza et une glace. voila mon gala et hier soir un mal de ventre insoutenable, alors je me posais la question tu as vraiment mal au ventre ou tu as une boule au ventre parce que tu es angoissé tu culpabilise. mais pourquoi je culpabilise c'est mon repas de gala il fait partie du régime.
alors pourquoi je culpabilise autant, est ce deja arrivée à certain d'entre vous donnez moi des conseils des réactions svp que je puisse me remonter le moral en vous lisant.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
|
|
nad44601
79 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/08/2013 à 07:38
Coucou disette
C est normal que tu culpabilises, tu t es habitue a de nouvelles contraintes alimentaires, en évitant les écarts qui pouvaient être frustant.... ton cerveau et ton corps ont enregistres le message.... et puis nous avons tous cette crainte de reprendre, ces kilos si durement perdu
Suis ton chemin de consolidation, certes va la balance monter va monter par moment , c est inévitable, mais elle redescendra tout aussi vite au plus après ton jour de pp... person il m arrive d avoir une fluctuation de 2kg par moment, mais c est vrai que gala c est gala aussi....
D ici quelques semaines ton cerveau aura de nouveau enregistrée ce nouveau mode de régimes alimentaires....
Bonne continuation
|
SISISETTE
2442 messages Proteinaute expert
|
Posté le 09/08/2013 à 10:09
merci nad de m'avoir répondue c'est vraiment très gentil.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
|
narva
516 messages Proteinaute actif
|
Posté le 09/08/2013 à 17:11
Salut ,seulement je veux dire q au moins tu as pu commencer ta cons ,moi je n ose pas j arrive pas ça fait déjà plusieurs semaine q je dois la commencer et pas de moyen!
|
nad44601
79 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/08/2013 à 19:37
De rien sisisette
Narva, moi j ai commun et ma conso car les fruits me manquaient trop, j aurai fini par craquer sur n importe quoi.... aujourd'hui hui je ne le regrettés pas, même si je n ai pas atteinds mon juste poids selon dukan, je me fait plaisir en gala
|
SISISETTE
2442 messages Proteinaute expert
|
Posté le 12/08/2013 à 16:14
moi aussi j'ai attendue longtemps mais il le faut ma belle
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
|
vittel
1119 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 02/09/2013 à 18:11
Bonjour Sisisette,
Ta réaction est parfaitement normale, après plusieurs mois de privation nous sommes conditionnées à faire très attention aux repas que nous faisons. J'ai constaté que les changements de phases me perturbe beaucoup, il faut les accepter sans trop se poser de questions (plus facile à dire qu'à faire ).
Je suis contente de te lire, je te souhaite une très bonne conso
|
SISISETTE
2442 messages Proteinaute expert
|
Posté le 02/10/2013 à 11:54
merci vittel
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
|
|
khorlog
142 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 07/10/2013 à 14:26
Entre nous, la boule au ventre, ce n'est pas spécialement psychologique. J'ai payé ma première glace de conso par un horrible mal de ventre, et pourtant je n'ai jamais été un sensible de la digestion. J'ai ressenti ce premier "plaisir sucré comme vraiment écoeurant après coup... littéralement écoeurant, pas par états d'âme.
Juste que l'organisme s'habitue au manque de sucre de la croisère, et une fois qu'il en revoit, il ne sait pas trop comment le gérer. En tout cas c'était mon cas. Tout repas un peu trop riche est immédiatement sanctionné par un estomac qui fait des noeuds. D'un autre côté je prends ça positif, c'est un bon signal de quand s'arrêter de manger.
|