Comment sait-on que l'on fait de la rétention d'eau ?

Posté le 18/06/2011 à 10:45

Si tu as des bagues c'est un bon indicateur ! Quand je stocke de l'eau c'est à ça que je le vois, le matin j'ai du mal à les mettre et ça gonfle encore pendant la journée !

Voili voilou !

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Posté le 18/06/2011 à 11:33

bonjour!

un bon moyen pour savoir si tu fais de la rétention: tu presses un doigts sur la cuisse, ce qui te laisse une marque (blanche pour ma part lol). si la peau mets plus ou moins une minute à revenir "à la normal" c'est que tes tissus font de la rétention.

bonne journée!

Posté le 18/06/2011 à 12:34

bonjour,

Moi aussi je fais de la retention d'eau et mon medecin vient de me donner des seances de Kiné, des drainages lymphatique, pour eliminer l'eau

Posté le 18/06/2011 à 14:54

Merci Birdyblue !

Posté le 18/06/2011 à 18:59

Bonjour Laurak,

J'étais comme toi mais ce qui a été très efficace pour moi c'est le régime... Et oui, dans la phase d'attaque ce régime commence par éliminer l'eau que l'on a dans les tissus et c'est d'ailleurs pour ça que l'on perd aussi vite. D'ailleurs, tu dis que lorsque tu appuies sur ta cuisse la marque ne reste que quelques secondes, je pense que si tu avais fait le test avant le régime elle ne sera pas partie si vite. Ceci dit, tu es au début et tu ne dois pas encore ressentir tout les effets du régime. Je me souviens qu'après avoir perdu 5kg je ne trouvais pas avoir maigri.... En fait, j'avais perdu de l'eau. Je me sentais "dégonflée" par contre.

Un draineur te fera du bien mais attention quand même à ne pas trop drainer car la peau a besoin d'eau pour son élasticité.

Posté le 18/06/2011 à 19:44

Essaie la tisane à la queue de cerise. C'est très efficace et tu peux en faire une bouteille pour la journée. C'est pas cher et tu peux en boire comme tu veux. Ce sera mieux que n'importe quel médoc ou cachet que tu prendras. Par contre, le goût n'a rien avoir avec celui de la cerise. Si tu n'aime pas trop tu peux ajouter des arômes avec comme la menthe ou la bergamote etc... il faut essayer et quand tu trouvera celui que tu aimes tu pourra en boire des litres lol !

Posté le 18/06/2011 à 22:13

Pour les queues de cerise, je prend la tisane de marque "La Tisanière" "Elimination et drainage", le goût est franchement bon !

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Posté le 18/06/2011 à 22:16

Oui surement dans les diététique sinon en pharmacie. Le paquet n'est pas bien cher et dur assez longtemps.

Comme le goût n'est pas terrible, on peut compléter ce remède de la manière suivante :

- après les 10 minutes de décoction, verser le contenu bouillant sur 250 grammes de cerises fraîches ou sur des rondelles de pommes.

Laisser infuser 20 minutes.

Passer dans un filtre (linge ou passoire).

A boire en un ou deux jours.

Il faut rappeler ici que la nature nous offre beaucoup d'excellents diurétiques tels que la Reine des prés, la Prèle etc...

Il y a aussi le Bissap (la fleur d’hibiscus). L’Hibiscus sabdariffa (Oseille de Guinée ) originaire d’Afrique de l’Ouest produit des jeunes pousses et feuilles qui se mangent crues ou cuites comme des légumes.

Ses fleurs rouges séchées puis infusées sont utilisées pour des sauces et confitures ou la préparation du Bissap, infusion et sirop produisant une boisson rouge. On la boit fraiche et très sucrée (parfois préparée avec de la menthe) en Afrique de l’Ouest.

C’est une boisson riche en acide ascorbique (d’où son goût acidulé et on lui prête des vertus diurétiques, sédatives et hypotensives, voire laxatives.

On peut trouver ces fleur sur internet ou dans certains magasins bio en revanche, je ne pense pas qu'on puisse la trouver en supermarché.

Posté le 18/06/2011 à 23:20

TziporiKarole: Que de connaissances ! Merci beaucoup à toi de les partager avec nous. Est-ce que c'est ton métier ou une passion ?

Posté le 19/06/2011 à 09:54

Ben disons que j'aime bien aussi ! Cela dit mes connaissances sont loin d'être aussi approfondies que les tiennes. J'ai fait mes propres savons pendant un petit moment (là j'ai arrêté parce que je commençait à avoir un stock pour laver une armée entière pendant un an....), et j'ai quelques bouquins aussi, mais à vrai dire, je n'ai jamais pris le temps d'approfondir la question. Bref il me tarde la conso pour me faire une quiche aux orties un jour de repas de gala, parce que c'est trop bon ......

Posté le 24/06/2011 à 03:55

bonjour à toutes,

pour savoir si on fait vraiment de la rétention d'eau, y a un truc infaillible : il faut s'allonger les jambes, et quand on appuie en bas de la jambe (environ 3 doigts au-dessus des chevilles) des 2 côtés en même temps, si c'est douloureux, c'est que c'est bien de la rétention !