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concept minceur

treselle

40 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 11:27

bonjour !

 

y a t il quelqu'un sur montbéliard qui connait ce concept et son coût et surtout son efficacité

 

d'avance merci

carole4525

2810 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 17:07

Va lire les instructions sur le forum !

tu peux acheter le livre du dr dukan " Je ne sais pas maigrir "

Il est complet et te sera d'une aide profonde !

Il ne coute pas trop cher ( environ 7 euros )

Je l'ai eu au leclerc

Si tu n'es pas gourmande et si tu n'es pas trop difficile tu devrais y arriver !

Moi perso en PP c'est surtout du jambon de poulet , surimi , Poulet , viande haché,poisson Boeuf

Oeufs ,Saumon fumé, et j'en oublie surement

C'est plus facile de cuisiner en PL!

LOL

Bonne continuation !

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