Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lila22300  91 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 18:47 Bonjour,
Même si c'est pas mon cas mais que je risque d'y passer aussi, je fais partager, je suis inscrite sur le site du Dr Dukan et voilà ce qu'il préconise en cas de stagnation :
Votre corps résiste car il est programmé pour devenir économe en cas de disette. Il résiste, mais si vous insistez, vous passerez. Pour forcer le passage, faites trois jours de protéines successifs, si nécessaire en remplaçant le prochain jour avec légumes par une journée pure protéines, buvez deux litres d'eau par jour et bougez plus. Cette mesure exceptionnelle n'est à prendre qu'une fois par mois maximum car au delà l'effet sera complètement inverse. Une fois l'obstacle passé, vous serez tranquille jusqu'au prochain palier.
Si ça peux aider certaines personnes, sans abuser bien sur ! 
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Utilisateur36354  |
Posté le 20/03/2012 à 18:50 y'a 1 an fallait surtout pas faire ça !!! lol ! en tout cas c'est bon à savoir car ces foutus paliers on y passent toutes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2012 à 19:46 C(est très ennuyeux ces changements à 180° dans les préconisations du Dr dukan pour une chose ou une autre. On ne sait jamais si dans 6 mois il ne va pas nous dire le contraire! En tout cas merci pour l'info pour celles qui sont concernées! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur72792  |
Posté le 20/03/2012 à 19:51 Oui je suis d'accord, si lui même se contredit je ne vois pas comment on va y arriver.
Enfin bon l'info est bonne à prendre car ces foutus palier on connait toutes ça et ça met bien les nerfs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/03/2012 à 20:06 comme on dit " il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis"..............et dudu est loin d'être c... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur85130  |
Posté le 20/03/2012 à 20:31 Bonsoir Ma question est qu'est ce un palier ????
Certaines parlent de palier au bout de 3 jours........ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nanawill  1004 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/03/2012 à 20:56 Merci pour l'info Je suis du même avis que vio : pour les imbéciles qui ne changent pas d'avis....... lol A + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Julipe23  1314 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/03/2012 à 21:04 J'ai envies d'émettre les mêmes doutes que Liloukoo. Le risque c'est que les gens en abusent et fassent des PP à foison. Il faudrait définir ce qu'est un pallier plus précisément. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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rosasandrae  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/03/2012 à 21:15 Bonsoir les filles, Je stagne depuis presque un mois, est ce que c'est un palier? : - / 
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Utilisateur36354 |
Posté le 20/03/2012 à 21:18 c'est même un gros palier ! ceci dit tu arrives à un IMC normal donc c'est toujours un peu plus long !!! allez 3 jours de PP c'est dudu qui le dit ! et si ça marche, tu viens nous le dire ok ? ce serait bien de savoir si ça marche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rosasandrae 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/03/2012 à 21:23 Je vais essayer de tenter mais j'ai beaucoup de mal avec les journée PP J'alterne toujours 1/1 sinon je ne tiens pas le coup
J'avoue, j'ai fait quelques écarts notamment pendant un week end au ski mais après j'ai bien fait attention Je vois quand même des modifications au niveau de mon corps, grâce au sport je suppose Je vous tiens au courant, ça marche les filles
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