Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
LOLOMEGH  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 10:52 Je stagne depuis pas mal de temps et j'ai peur de craquer en continuant la phase croisière, donc dès demain je passe en conso car je suis un peu démoralisée depuis 15 jours. Et on verra bien si on continue de descendre en poids mais tout du moins j'espère rester à 57 Kg soit 2 de plus de mon objectif initial. Peut être que c'est bêtement le poids le plus bas que mon corps accepte. Comme je fais du sport, je sais que ma grasse grasse a beaucoup descendu et ma masse grasse a augmenté ce qui explique surement que mon poids stagne. Si certaines d'entre vous commencent aussi la conso dans les jours à venir, je vous dis bon courage et à bientôt 
|
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 31/03/2011 à 10:54 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html 
|
|
LOLOMEGH 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 11:11 Merci Zaloo, je suis aller voir mais je n'ai fait aucun écard, je suis tout à la lettre, pas de toléré. Donc mystère.
|
|
punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2011 à 13:13 ton imc me semble correct 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.