Conso en une ou deux phases?

Posté le 13/02/2012 à 15:02

Bonjour Lola,

Pardon pour ce silence radio. j'étais débordée par le boulot. Levée à 5h du mat je rentrais après 9h du soir. Je devais organiser des évènements liés à mon boulot. Je susi épuisée en ce moment et pourtant ce n'est pas fini car je dois encore organiser des rencontres pour 450 personnes les 21, 23 et 24 février 2012. Pffffff c'est trop galère quoi!!! Et toi cmt se passe ta stab?

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Posté le 14/02/2012 à 14:33

@lola et @denise !! waouhh !! les filles, ce sujet est plein de bonnes choses ! j'espère que lola tu pourras reprendre un peu de poids, car ton IMC est vraiment très bas.

alors si je comprends bien, la différence entre les 2 phases CONSO, c'est uniquement 1 féculent et 1 repas de gala. Sur d'autres posts,il y en a qui disent 2 fruits, je n'ai pas le dernier bouquin Dudu. Je vais m'en tenir à ta réponse, je verrai bien si je perd plus vite.

je me rends compte que je mange trop de fruits (à 16 h 1 kaki, 2 kiwis, et le soir une pomme) alors ne me demande pas pourquoi, on dirait que quand on arrête un régime, on oublie un peu tout.

heureusement que je notais tous mes repas, je vais y jeter un oeil et faire les courses en fonction.

@denise, je t'admire de faire tes menus pour la semaine !! je n'ai jamais réussi à faire ça.

il est marrant ce blog, on pourrait l'appeler : blog de Denise et Lola lol !!

continuez, c'est sympa de lire vos papotages !!!

bizzz

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Posté le 19/02/2012 à 22:18

Bonsoir Michoulette, je suis heureuse que tu aimes nos discussions. Tu es la bienvenue si tu le souhaites. Lola je suis vraiment désolée d'avoir disparu ainsi mais c'est franchement la cata de mon côté. Je subis un énorme stress au bureau sans compter les déjeuners professionnels, les pauses cafés viennoiseries et autres. En fait j'arrivais à passer à travers auparavant car j'avais un moral d'acier. là je n'y arrive plus surtout que ça fait 1 mois ue mon doudou est au chômage technique parce que les actionnaires de la société pour laquelle il bosse se battent pour une question de dirigeance. C'est vraiment le pompon. Je lutte pour trouver le force en moi de résister à l'appel des pâtisseries qui me font de l'oeil chaque fois que j'ai le moral à zéro. Je 'arrive plus à m'y remettre et comme si ça ne suffisait pas mon pèse personne déconne car il donne des poids différents par intervalle de 10 secondes. Je traine à le remplacer car j'ai peur de voir le résultat de ma malbouffe. J'espère que ça va mieux chez toi et que tu te sens bien dans ta peau. ça fait du bien d'en parler. Kiss à toi et à tes filles.

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Posté le 19/02/2012 à 23:28

Bonsoir Denise,

Je suis sincèrement désolée de ce qui t'arrive, tu dois absolument remplacer ton pèse personne, afin de voir exactement ou tu en es, d'après ce que tu écrit tu es repassée en croisière, tu as bien fait...

Penses à ton chemin parcouru (35 kgs), ce n'est pas rien, il faut que nous continuons à converser plus régulièrement, je suis persuadée que je peux te remettre dans le droit chemin, si tu es d'accord, je vais t'aider moralement

Tu peux y arriver, tu es une battante

Bisous à toi, et donnes vite de tes nouvelles, je ne veux pas que tu plonges...

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Posté le 20/02/2012 à 21:32

Denise,

Oui, tout va bien pas de soucis en ce moment

pas de problème, pour le petit message du soir, je te souhaite bcp de courage pour ton travail

Prends soin de toi, bises

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Posté le 22/02/2012 à 14:01

Bonjour Denise,

Je voulais savoir comment tu allais et si tu arrivais à gérer encore le régime, comment vas ton mari ?

Bises

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Posté le 26/02/2012 à 20:40

Bonsoir Karinenoel

La conso se passe normalement en 2 phases :

Tu calcules le nombre de kilos perdus : pour toi 11 kilos perdus = 110 jours de conso, tu redivises ces jours en 2 ce qui te fait 55 jours en conso 1 et 55 jours en conso 2

La conso 1 pendant 55 jours : 1 fruit par jour, 40 grs de pain complet par jour, 40 grs de fromage par jour, 1 féculent par semaine et 1 gala par semaine et la journée PP (impérative) et les sons

La conso 2 pendant les 55 autres jours : 1 fruit par jour, 40 grs de pain complet par jour, 40 grs de fromage par jour, 2 féculents par semaine et 2 galas par semaine et la journée PP (impérative) et les sons

J'espère t'avoir éclairée, n'hésites pas si tu as d'autres questions

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Posté le 01/03/2012 à 15:39

Coucou,

Contente de te revoir, alors que s'est il passé ? GRAVE ?

Comment va ton poids ?

Bisous

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Posté le 01/04/2012 à 15:09

Bonjour denise,

Ça fait un mois que je n'ai pas eu de tes nouvelles, comment vas-tu ? Tu continues le régime ?

Bisous

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Posté le 02/04/2012 à 08:18

Bonjour Denise,

Moi aussi trop contente de te lire, je pensais que tu avais tout abandonné, n'ayant plus de nouvelles, qu'est ce qui ne va pas ? ton régime ou d'autres problèmes ?

Moi ça va ça vient, je n'arrive pas vraiment à stabiliser

Bisous

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Posté le 03/04/2012 à 14:01

Coucou,

Je suis super désolée pour toi, c'est trop dommage çà

Je ne veux pas t'embeter si tu ne veux pas en parler mais sache que je suis là....

Gros bisous

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