consolidation non pas en deux mais trois temps ???

Posté le 15/03/2012 à 23:27

Ah bah mince alors, sur quel site as tu vu ça ??? Dans l'édition je ne sais pas maigrir 2011 c'est divisé en deux periodes 1 repas gala, 1 portion de féculents, ... puis 2

Posté le 16/03/2012 à 03:10

Hello

Je suis coachée, et la phase de conso est en 2 phases....

Posté le 16/03/2012 à 08:20

comment voulez vous que les gens arrive a suivre le régime on voit tout et n'importe quoi oui bcp font des conso allégé parcequ'il ont perd de reprendre franchement hors le gala c'est deja bien légér je comprend pas moi que des gens reprenne avec la conso

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Posté le 16/03/2012 à 13:55

Tu sais le corps est mis a rude épreuve durant la croisière, rien que le fromage peut faire reprendre un peu... Ca dépend si en croisière tu as bien mangé ou pas (y'en a qui mange presque plus...)

Pour s'en sortir, il faut suivre le vrai régime, sur internet on voit tout et n'importe quoi (même ici parfois, des personnes font des PP sans arrêt...)

Et puis ça dépend des galas, j'ai eu "repris" jusqu'à 1kg600 suite a un gala... Mais ça repart vite (c'est de l'eau ou les intestins)

Et la conso, quoi qu'on en dise, ouvre la porte, et il esst difficile de ne pas faire de petits écarts les autres jours..... Donc si on se laisse aller, ça "remonte" assez vite.

Ne soyez pas si catégorique, c'est pas facile, pour personne. Bonne conso !!

Posté le 16/03/2012 à 17:50

Oui oui, je sais, c'est ce que je dis, si on suit tout à la lettre, ça fonctionne et on reprend pas.

Ce qui est difficile c'est de suivre à la lettre... Sans parler de ceux et celles qui, comme tu dis abuse des PP....

Et que celles et ceux qui ne suivent pas les consignes à la lettre, mais font de leur mieux (sans abuser des PP, sans se détruire la santé; mais en craquant) ne sont en aucun cas a juger ou quoi... Personne n'est a l'abris et celles et ceux qui prétendent le contraire, se trompent.

Tu n'étais pas en gros sur-poids, c'est bien. Mais du coup tu te rend moins compte des privations que ça demande en plus de toi pour maigrir, car une personne (comme moi) qui a perdu plus de 15kgs voir plus, elle avait vraiment une alimentation très riche et souvent sans légumes ou des trucs HYPER calorique.... Pas facile de ne plus en manger durant des mois... Et pas facile de ne pas être retenté une fois le juste poids atteint (excès de confiance comme dit dudu), des personnes qui le seul sport était d'allumer la TV.... Se mettent a faire de kilomètres à pied !!

Beaucoup de gens en surpoids ne se battent pas que contre les kilos, ils sont là pour d'autres raisons.... C'est encore plus difficile car le travail n'est pas que diététique.

C'est pour cela que je me suis permise de répondre a : "je comprend pas moi que des gens reprenne avec la conso" .... Car c'est tout à fait compréhensible au contraire et les gens doivent être soutenus et non "jugé" pour leurs écarts.....

Je suis certaine que PERSONNE ne suit à la virgule prés le régime. Y'en a qui cela ne fait pas trop de différence, et d'autres qui rien que de regarder un gâteau stagnent 3 semaines.... Chacun son histoire, l'important de se soutenir.

voili voilou

bon WE tout le monde.