Consolidation ou retour vers la croisière ?

Posté le 13/11/2011 à 16:18

Bonjour,

Oui suprise ce matin, j'étais trop contente et du coup ca ma remotivé pour combattre ces 2 derniers kilos!

On doit y arriver et se serrer les coudes ensembles!!!! j'ai pris les comprimés drainant et je bois dès aujourd'hui mon eau avec 1 sachet draineur en plus petit gout de fruits rouge c'est sympa ca change...Du coup moi je n'ai pas été courrir!!! on est resté trankil au chaud en famille car on a un rythme très speed. je crois avec le recul que ca a joué sur ma perte de poid... j'ai accumulé la fatigue j'étais lessivée..

Me voila un peu reposée et prete à attaquer ces derniers kilos....Par contre j'ai remarqué que la balance affiche le meme poid ou meme plus quand j'allais courrir mais pas d'inquietude les muscles de forment...

Je me suis fais plaisir hier et ca y a fait aussi je crois...

Je garde le cap de la croisière jusqu'au bout de mon objectif faut y arriver et vous aussi ya pas de raisons...

on sera plus forte...hihi

Posté le 18/11/2011 à 23:46

coucou mxrine? oulala ne te décourage pas, regarde ma courbe pour te rassurer!!! j'ai stagné aussi très longtemps et là ca s'envole...je suis à 800grs de mon objectif. il a fallu que je craque un peu pour me resaisir à fond...c'est vrai que cette periode ou on ne bouge pas etre très dur...moi, j'ai dis stop. je me suis reposé une bonne semaine c'est à dire que je ne suis pas allé au sport le mardi et jeudi soir et je n'ai pas courru le dimanche comme d'hab. le we on s'est fait un resto wok chinois et dès le lundi je suis repartie décidé à en découdre ...reprise du sport, achat de draineur boisson et comprimé juste une cure de 2 semaines. et plus de toléré...attention moi j'ai vu aussi un effet:le soir bien alléger le repas moi ca marche...

Je suis convaincu que vous allez y arriver!!! moi je baissais complètement les bras et ouf ca repart...courage on est tous ensembles à vous encourager...