Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

consommation fruit

tortue2

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/02/2012 à 14:25

peut-on manger des fruits pour la collation (banane, orange, pomme)

car je suis une grade mangeuse de fruits

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/02/2012 à 14:26

as tu lu le livre ??? en tout cas pas en attaque et surtout pas de banane ni de raisin

Utilisateur14994

Posté le 23/02/2012 à 14:32

Les fruits c'est qu'à partir de la conso !!!!!

 

http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

alexia2307

1333 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/02/2012 à 14:37

Et même en conso, bananes, raisons, cerises.... ne sont pas autorisés car trop riches. Lis le livre car tu en as besoin...

 

En attaque, que des protéines, les plus pures possibles, pas de légumes, pas de fruits. Et en croisière, aucun fruit, légume 1 jour/2 en fonction de l'alternance choisie, bien sûr...

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/02/2012 à 14:48

au risque de te surprendre

ce n 'ai pas pour te decourager non plus

mais ton imc est tres bien

donc

pour ma part je te deconseil de commancer ce reigme car il est a vie

il te fqaut juste un petit effort ta pas besoin d'un regime a vie pour 06 kg

franchement moi a ta place j y reflichirai a 2 fois

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/02/2012 à 14:49

ca reste mon avis et seulement mon avis bien sure

Proteinaute

3812 messages

Staff
Modérateur

Posté le 23/02/2012 à 15:46

Pourquoi ne pas choisir une méthode d'amaigrissement qui permet de manger des fruits si tu adores ca et que tu as peur que ca te manque ?

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/02/2012 à 15:57

ah oui c'est vrai je suis daccord avec dukanute

 

si tu veu absolument faire un regime il exsite des regime a base de fruit et la tu n 'auras aucune privation puisuqe c'est que tu aime  !!!!

tortue2

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/02/2012 à 18:20

merci à vous je vais y réfléchir

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.