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constipation

cess38 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 07:56 Salut les filles Voila ce matin je me suis pesé et apparemment il y a 1kg de plus sur la balance je respecte tout Mais voila je suis constipé je bois de l'hepar,du thé j 'ai fais le gâteau au yaourt dukan car le son a du mal a passé et toujours rien est ce que sa une incidence sur ma perte de poids ?

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2012 à 08:09 Bonjour Si tu es toujours en attaque, ça peut s'expliquer. http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html plus massages de ventre, épinards / asperges / rhubarbe en PL, un peu plus de marche pour réveiller les intestins, limiter le sel en cas de rétention d'eau (qui influe sur le transit).
cess38 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 08:15 Merci j'attaque demain les légumes ont verra
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2012 à 10:54 Après 14 jours de PA, je te conseille d'aller voir le toubib. As-tu lu le livre du Dr Dukan ? C'est dès aujourd'hui qu'il faut commencer à manger des légumes.
cess38 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 21:20 salut Bubullolight J ai déjà mangé les légumes je fait sur 5 jour PP et 5 jours PL oui bien sur que j 'ai lu le livre j 'en ais 3 ils me servent bien
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2012 à 21:32 Tu me rassures Cess Changes donc ta phase, ça prête à confusion. Pour un meilleur transit, mieux vaut faire 1PP/1PL, la perte est la même qu'avec 5PP/5PL, enfin à moins que ça ne te pose des problèmes d'organisation.
cess38 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2012 à 13:21 Salut Et oui je n'avais pas vu que l' ont devait changé les phases,aujourd'hui tout est rentré dans l'ordreon verra bien je te remercie de tes conseils
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 19/09/2012 à 13:56 Je t'en prie

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