Continuons nous à maigrir en phase conso ?

Posté le 06/07/2011 à 12:09

Bonjour,

voilà, je débute bientôt ma phase de consolidation qui devrait durer 130 jours.

Mais voilà, j'ai peur de reprendre du poids et je voudrais savoir si on continue à perdre du poids durant cette phase ? ce serait super si quelqu'un qui a vécu ou vit cette phase puisse me rassurer.

merci d'avance. Martine

Posté le 06/07/2011 à 12:14

merci de ta réponse. cela me rassure.

J'ai une autre question;

les féculents que l'on rajoute dans la conso, doit on varier ou peut on manger que des pâtes (une envie folle de pâtes, c'est horrible).

merci de ta réponse.

Posté le 06/07/2011 à 13:11

Moi j'ai perdu 500g depuis mon entrée en conso !

Ca depend des personnes dira-t-on !

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Posté le 06/07/2011 à 13:19

Oui c'est la croisière, mais c'est quand même bon de savoir si tu continues ou pas à maigrir!

Parce que moi j'ai pas envi de continuer, sinon mes seins seront des crevasses ^^

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Posté le 06/07/2011 à 13:26

tu fais les deux galas et deux feculents / semaine pour arrêter de perdre?

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Posté le 06/07/2011 à 13:44

j'ai lossature lourde, si j'avais l'ossature normale ça irait, mais là dans 600G avec mon ossature je suis foutue:s

Posté le 06/07/2011 à 13:48

ah ben si on continue a maigrir alors j'ai de la marge je devrai pesée 60 kilo dukan me fait arrété a 75 !

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Posté le 06/07/2011 à 14:08

Pour ma part je suis à -3kg depuis le début de ma conso (3 semaines) !

Mais je pense que c'est aussi du au fait que je mange bcp plus de crudités à cause de la chaleur !!!

Il parait que nous perdons 3 kilos l'été sans changer d'alimentation donc ça ne m'affole pas et puis ça ne me déplaît pas non plus puisque j'ai encore de la marge avant de sortir d'un IMC Normal !!!

Pour les féculents, je ne suis pas trop tenter par autres choses que les pâtes en ce moment. D'ailleurs hier soir j'avais envie de spaghetti à la sauce crème fraîche/champignons et malgré ça j'ai quand même perdu 300g encore !!! Même mes galas, qui sont bien copieux puisqu'à chaque fois c'est des repas d'anniversaire, mariage etc, ne me font peu reprendre voir pas du tout !!!

Après je pense que chaque corps réagit différemment et surtout c'est à nous de savoir "trier" son alimentation pour ne pas reprendre