Copine de régime

Posté le 16/06/2019 à 18:18

Bonjour,

Je refais Dukan pour la seconde fois si on compte pas les ratés.

Je souhaite trouver une copine de régime qui sera la jours après jours pour qu'on puisse se soutenir jusqu'à la fin.

J'ai une dizaine de kilos à perdre.

Posté le 16/06/2019 à 20:53

Merci c'est gentil  

Le truc c'est que ça fait plusieurs fois que je reprends Dukan et à chaque fois je pars en vrille justement parce que je veux le faire seule.

Par contre je suis très surprise parce que j'ai fait mon 1er Dukan en 2011 et j'ai l'impression que le site est bien moins utilisé qu'à l'époque. D'ailleurs, presque tous les avant/ après (qui me permettent de me booster) sont de 2011.

Posté le 17/06/2019 à 17:46

Coucou, je fais mon second Dukan également (après la seconde grossesse   ), c'est vrai que le forum est moins dynamique qu'à l’époque...Si tu veux on est sur un groupe avec des filles qui ont fait plusieurs fois Dukan aussi, Brijoudu93 y est aussi ^^ : http://www.proteinaute.com/forum/3e_fois_dukan-54638,61.html

Je ne connais pas les filles du début de la page car je suis arrivée en janvier, mais il y a un petit groupe assez actif par là bas 

Bon courage pour la suite  

Posté le 18/06/2019 à 13:18

Merci c'est gentil 

Posté le 18/06/2019 à 20:58

bienvenue traxdda, tu te maries quand ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/07/2019 à 16:53

Grrr ça m'énerve  !!!!

3 semaines de régimes, perte les 2 premières semaines et depuis ... plus rien ! Je reprends même !      

Je fais quoi de mal ?  

Posté le 07/07/2019 à 18:07

Je fais normal.

Je l'ai fait une première fois en 2011. J'ai perdu 3.6kg en 22 jours.

Je l'ai refait en juillet 2014. J'ai perdu 3.2kg en 22 jours ... ça va ...

Et là, 1.6kg en 22 jours !

J'ai vraiment du mal à tenir le coup ...

Posté le 08/07/2019 à 13:16

Coucou !

Je suis malheureusement convaincue à 100% que tu as raison   Et je n'ai pas du tout envie de me l'avouer. Bon après, il faut aussi dire que je n'ai pas été aussi réglo qu'au 1er Dukan. Bref, il faut savoir être patient mais ... des fois, c'est pas facile.

Je pars au Sri Lanka puis Maldives en septembre. J'aimerai vraiment arriver à un poids "normal" d'ici là

Posté le 08/07/2019 à 16:26

Je pars le 5 septembre. On passe 6 jours à visiter le sri lanka puis on fini par les Maldives jusqu'au 22. On bosse comme des malades toute l'année alors 1 fois par an on s'offre un voyage  

Posté le 08/07/2019 à 20:43

Bon ... des soucis avec mes enfants ... un moral dans les chaussettes ... je pense que ce soir ça va être n importe quoi au menu. Fais chier

Posté le 10/07/2019 à 11:37

Coucou !

Bon voilà, je viens de passer 2 jours de déconne et comme on ne travaille pas le mercredi, je ne vais me ressaisir que demain. Le truc c'est que je pense que je vais reprendre en escalier. De toute façon j'ai énormément de mal à faire mes PP réguliers ...

Bref, j'ai besoin de ton aide !

Expliques moi comment tu gères ça et ce que tu manges. Est-ce que la perte est vraiment moindre que celle du Dukan tradi ?

Bisous

Posté le 10/07/2019 à 16:41

Qu'est-ce que tu manges sur une semaine pour ne pas craquer ? Le matin tu manges quoi ?

Je vais faire mes courses là. Je vais jeter un œil à une semaine type d'escalier ... 

Posté le 10/07/2019 à 22:16

Coucou Brijou !

J'ai fait mes courses avec plaisir !

J'ai acheté des pêches ! Du fromage ! Des légumes !

Bref une vraie petite fille devant un panier de bonbons. Non vraiment je pense que cette méthode va mieux me convenir. Je ne sais pas du tout comment j'ai fait mon premier Dukan. En plus je ne prenais même pas un toléré.

Bon alors, c'est quoi l excellentissime ? Tu fais ta galette avec du fromage de chèvre ?  c'est possible ça ?

J'aimerai garder les sons pour le soir. Le soir je me fait du porridge et ça comble mes envies de deconnade du soir. Mon pire ennemi c'est la fatigue. C'est à cause de ça que je dérive à chaque fois.

Pour les quantités, tu y fais attention ou tu t'en fou ?

Bisous