Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Perplexe
14 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 12:24
Sur la région de brive (entre brive et tulle pour être précis) je
suppose qu'il doit avoir d'autre correzien! Ca serait pas mal de se
rencontrez pour un repas dudu of course
Aviva
39 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 22:46
Pas de chance, je suis du "mauvais côté" de la Corrèze - loin de Brive et de Tulle
asace
1 messages Proteinaute débutant
Posté le 31/12/2010 à 12:43
Salut, moi j'habite Uzerche. J'ai presque fini la phase de croisière et je vais bientôt m'attaquer à la consolidation.
puce31nopv
16 messages Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2011 à 19:23
Bonsoir, moi, j'habite Cublac, prés de Terrasson. Je suis en phase de croisière. Mon copain fait le régime avec moi et le trouve efficace et bon.
sand24
5 messages Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2011 à 17:59
Coucou moi je suis à La Feuillade à côte de Larche. J'ai commencé dudu en mars dernier j'avais perdu 7 kilos j'en ai repris 3 kg, j'ai recommencé il y a 4 semaines et j'ai perdu 4 kilos. Au plaisir de se rencontrer
mimiee
2 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 22:30
Cc les filles moi je suis d'objat je trouve sa sympas de pouvoir motiver ensemble
Utilisateur47483
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur51923
Posté le 14/04/2011 à 20:11
Amis corréziens, Bonjour! J'attaque ma 3ème semaine, j'ai perdu 4kg. Ce week, petit craquage donc pas de perte cette semaine.... Début très motivant mais dur de tenir le cap au quotidien ! Bon courage
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yoyophone
4 messages Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2011 à 15:43
Une nouvelle corrèzienne qui commence le régime aujourd'hui....... soutenez-moi.........
Utilisateur59862
Posté le 23/05/2011 à 12:28
une corrézienne de plus avec vous et cousine de brunette 19 qui m a beaucoup motivée pour me lancer dans ce regime!contente de voir tout ce petit monde présent sur ce site
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Utilisateur51923
Posté le 23/05/2011 à 21:03
Il faudra y jeter un oeil à la petiote, elle est complétément dispercée !!! Faudra l'encourager !!! lol Je compte sur vous ! et j espère que tout se passe bien pour vous tous !
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fanie06
5 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 17:59
bonjour nouvelle proteinaute correzienne sur e forum, j'ai fais dukan l'an dernier j'avais perdu 10kg en 2 mois 1/2, j'en ai repris 6kg pfff , donc je m'y remet j'ai rattaquer le 26/06/2011 et souhaite a nouveau perdre 10kg.
sossobig19
3 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 22:50
bonjour , nouvelle proteinaute corrèzienne depuis le 21.06, j'ai perdu 3.3 kg,j'ai 33 kg a perdre, j'espere que vous me soutiendrez, et j'en ferez autant , courage on va y arriver !!!!! objectif 38/40
puce31nopv
16 messages Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 19:50
Bonjour, a tous et toutes, ça fais longtemps que je n'étais pas passée par le forum des corréziens, y a plein de nouvelles ...super....Je suis en consolidation, je n'ai pas repris de poids...j'appréhendais ce passage mais tout va bien. Alors, haut les coeurs, a bas les formes et courage à vous tous....
Pour moi la motivation a été mon moteur ainsi que le forum où même si je n'ai pas laissé beaucoup de messages , j'ai trouvé la réponse à mes questions. Parce que après tout nous passons tous par les mêmes phases ( doutes et inquiétudes ).
Bonne soirées et bon courage.
Aviva
39 messages Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2011 à 08:37
Alors, comment ça va les Corrézien(ne)s ?
Vous en êtes où ?
Je viens de commencer la stab le 13 juillet dernier (et j'ai quand même un peu les jetons, lol).
Bisous à toutes
puce31nopv
16 messages Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2011 à 12:05
Bonjour Aviva.
Bravo pour ta perte de poids. Tu as passé ta consolidation avec succès, tu as donc su gérer les petites reprises qui sont inévitables. Je suis en plein excès en ce moment et dés que j'ai du répit, hop, je redresse la barre et tout rentre dans l'ordre. Je viens de réaliser que le 19 Août je passerai en stabilisation et du coup, ça me fait drôle de voir tout ce chemin parcouru .
Bon courage et bonne continuation.
Perplexe
14 messages Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2011 à 20:34
Wahou Aviva, tu as encore perdu 4 Kg pendant la conso ! Bravo !
Utilisateur51923
Posté le 12/08/2011 à 12:47
Salut les corrézien(nes),
En ce qui me concerne j'ai perdu seulement 7kg sachant que j'ai démarré le régime le 1er avril... mais j'avoue que je ne respecte pas le régime à la lettre! Je sais que la clé de la perte est dans le zéro écart mais c'est compliqué! Après 1 mois de craquage, je vais essayer de poursuivre de façon sérieuse cette fois ci !! J'espère que vous étes plus assidues que moi??? bon courage à tous et toutes !
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Aviva
39 messages Proteinaute débutant
Posté le 12/08/2011 à 21:58
Merci, merci puce31nopv et Perplexe.
C'est vrai, je suis ravie et plutôt fière de moi - surtout que mon "chéri" ne m'a pas particulièrement soutenue (et c'est peu dire, pffff les hommes).
Bon courage à toutes !
frisou73
6 messages Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 19:37
bonsoir et bravo à toutes !! sur les hauteurs d'objat je me suis lancée ce matin, novice mais motivée surtout lorsque je lis le forum c'est encore plus encourageant! bon courage à toutes !
Utilisateur51923
Posté le 17/08/2011 à 22:49
Bienenue Frisou73, la motivation est la clef !! Bon courage
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frisou73
6 messages Proteinaute débutant
Posté le 18/08/2011 à 12:57
Merci Brunette19 et bonne continuation!
Aviva
39 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2011 à 03:29
Bienvenue frisou73
Bravo pour ta jolie perte en attaque.
Quand comptes-tu passer en croisière ? 10 jours d'attaque, c'est déjà beaucoup...
Bon courage pour la suite.
frisou73
6 messages Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2011 à 13:56
Pardon j'avais oublié de modifier la période; je suis en croisiere j'ai opté 1pp-1pl ma foi pour l'instant ça va même si ma perte de poids n'est pas si fulgurante que lors de la periode d'attaque on s'accroche bon courage à toutes
Aviva
39 messages Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2011 à 20:28
Coucou frisou73
Il est normal que tu perdes moins vite en croisière qu'en attaque.
Eh, -1.83 kg/sem, c'est carrément génial ! Tu peux être fière de toi !
1/1 est un rythme agréable pour perdre plus de 10 kg. Si je devais avoir un seul regret, c'est d'avoir commencé ma croisière en 5/5 et changé pour 1/1 un peu tard (je n'en pouvais plus et j'avais peur des conséquences sur la conso).
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