Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Super Margot17! moi aussi côté poids je ne perds pas que quelques grammes , les reprends, mais je ne perds pas espoir!
Si tu flottes dans ton pantalon c'est déjà pas mal hein!
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2011 à 11:42
je n'arrive plus a mettre ma reglette a jour , qui peut m'aider merci les filles bizzzzzzzzzzz
leia78
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2011 à 08:16
As-tu bien valider? ça m'est arrivée aussi, pourtant j'avais validé, et puis ça c'est remis à jour un moment après.
Je ne me suis pas encore pesée ce matin, hier j'ai craqué sur les crêpes, vraiment pas Raisonnable, mais elles étaient trop bonnes.
On fera mieux aujourd'hui
Bonne journée à toutes.
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2011 à 16:47
contente de ma balance ce matin il faut dire que je n'ai pas encore fait un seul ecart je tiens encore le coup mariage en aout donc motivée !!!!
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 10:58
coucou les filles alors plus de nouvelles !!!!! vous allez bien ou en etes vous ?? progres j'espere je vous embrasse toutes a plus
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2011 à 21:10
Bonsoir,
puis je me joindre à vous ?
Bonne soirée
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2011 à 23:28
oui catherinekath , bienvenue parmis nous moi je suis bonmame j'ai commencée le 21 fevrier et je suis aujourdhui a - 10 kilos . j'espere aller a ton poids dans 96 jours lol a plus ma belle et bravo pour ton parcours
laure77130
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 00:10
Je vous souhaite bon courage à toutes !!! Vous allez y arrivée, j'en suis certaines !!!!!
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 09:30
Hello
merci pour votre accueuil !!
Ce matin le froid est au rendez vous mais je suis en vacances donc je relativise... lol
Comment allez vous ?
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 17:04
merci LAURE pour ton encouragement j'espere bien continuer de la sorte mais quelques fois c'est dur je trouve ça long mais bon il faut souffrir pour etre belle lol
et toi CATHERINEKATH d'ou est tu pour avoir froid ????le temps est couvert mais pas froid chez nous (foret de rambouillet) biz a toutes
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 20:22
Bonsoir,
Je suis à 10 km d'evry.
Bonne soirée
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 22:43
ok et tu as froid comme ça , non un petit peu froid c'est tout lol
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 22:44
Bonne soirée à toutes
bizzzz
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2011 à 13:35
coucou les filles , comment allez vous moi ça descend doucement mais je tiens le coup c'est pas tres rapide mais bon et vous , ou en etes vous ? laissez un message pour ne pas se perdre de vue lol biz a toutes et bon courage
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 09:02
Hello les filles,
De mon côté ca continue à avancer et je suis bien contente. Quel bonheur de pouvoir se racheter des fringues
Comment allez vous ?
bizzz
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 10:15
bravo CATHERINEKATH tres beau parcours , esperons que je serais au meme poids dans 116 jours !!!! c'est trop bien moi je vais bien mais la descente est tres lente pourtant je ne fais pas d'exces sauf le jour de paques et encore que le midi et tres peu .je trouve cela un peu long et pas trop motivant en ce moment !!
il faut que je me remue un peu et ça ira lol. et toi tu vas bien ? encore une fois felicitation bizzz a plus de te lire
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 11:12
Tu as déjà beaucoup perdu c'est très bien.
De mon côté, ca va bien. Je me sens beaucoup mieux c'est vraiment super agréable tous ces kilos qui partent à vu d'oeil lol
Il faut que tu restes motivée c'est la clé pour réussir !!!
bizzz
bonmame
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 18:15
merci pour ton petit mot ma belle oui je vais tenir le coup surtout avec toi comme modéle bizzzz et a bientot ma belle
catherinekath
433 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 18:40
Oh mais il est sympa ton message... Bonne fin de journée bizzz
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