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Coucou albigeois ou albigeoises

castraise

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gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/10/2012 à 14:53

Superbe Castraise.

Mounette, comment ça va ? Et les albigeois et geoises ? Des nouvelles ?

Bonne journée à toutes

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/12/2012 à 00:47

Forum Dukan : voici notre repas de fin du monde

Voici notre repas de fin du monde :

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/12/2012 à 00:49

Forum Dukan : et aussi

et aussi

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/12/2012 à 00:52

Forum Dukan : et aussi

et aussi

gribouille81

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Proteinaute dynamique

Posté le 25/12/2012 à 19:32

Joyeux noel aux proteinautes du tarn

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/01/2013 à 17:36

Bonne année les copines, que cette année encore nous soyons plus fortes que nos Ginettes ! Plein de bonnes choses à vous toutes mes compagnes de régime, j'espère que nous pourrons encore échanger sur ce génial forum

Jasmiine

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 14:51

Coucou , je suis nouvelle proteinaute, je cherche un peu de soutien, car j'ai l'impression de stagner , je bosse sur albi et je fais du sport à Amazonia ! besoin d'aide les filles! please!!!!!!!!! =(

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2013 à 20:33

Hello Jasmine, je suis de Castres, je veux bien te soutenir si tu veux. Tu vas voir c'est un régime incroyable et si tu le suis à la lettre les pertes sont très impressionnantes et le tout sans avoir faim, le tout est de se faire plaisir en mangeant ce qui est autorisé, il y a plien de super recettes sur ce forrum, et on s'y fait plein de copines. bonne soirée

Jasmiine

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 21:15

Hey sympa du soutien merci!! J'en ai besoin je fais pas du tout d'écart et j'ai l'impression de faire du sur place! Grrrr

Ouiii j'ai vu que le forum est super ! En tout cas mercii!

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/02/2013 à 08:57

Du sur place ! tu n'exagèrerais pas un peu... presque 4 kg en moins de 15 jours, ben c'est pas de la magie quand m^me. Mais oui, c'est vrai qu'on voudrait toujours que ça avance plus vite. Et puis la stagnation, la vraie, on la toute rencontrée un jour, c'est pas marrant, mais avec de la volonté on la dépasse.

Quel est l'aliment du régime que tu préféres ? As tu prévu une petite récompense quand tu arrives à ton premier objectif, si tu en as défini un ( par exemple pour les 5 premiers kilos, ou alors dès que tu changes de taille de vêtement). C'est un bon moyen de bosster sa motivation je trouve.

Sur le forum je me suis fait plein de copines et j'ai aussi ainsi rencontré une proteinaute de Castres, à côté de chez moi, qui est devenue une amie. Nous avons le m^me âge et plein de points communs, nous nous voyons tous les dimanche pour marcher, nous mangeons l'une chez l'autre, nous discutons tous les jours sur le forum et ce week end nous partons pour un petit week end thalasso avec nos maris.

Que du bonheur depuis que j'ai découvert ce régime.

bonne journée, tiens bon !

Jasmiine

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2013 à 13:15

Bonjour,

Bonne nouvelle me suis pesée ce matin moins 800g je suis contente je tiens bon, je suis forgée!

L'aliment que je préfère reste le poulet, les oeufs et le saumon fumé même si je suis en PL! j'avais hâte d'y rajouter des légumes mais finalement je me sens bien quand je fais juste PP bizarre non? Il n'empêche je fais quand même la croisière correctement en alternant PP/PL. A l'objectif atteind je me promet juste une compote et des sushis j'en ai l'eau à la bouche. .. =) sa me reboostera un peu plus, parce qu'arrive un moment ou on doit être sur les rotules psychologiquement. ..

 

En tout cas, jte remercie gribouille pour ton soutien , ce forum et vos réactions, votre solidarité me donne encore plus la niaque!

 

Ah la chance!! La thalasso!!! Si j'aurai été amie avec vous je serais bien venue!! Lol mon but également c'est de rencontrer un max de personnes pour partager nos ressentis au quotidien c'est intéressant! En tout cas bravo à toi pour cette belle perte de poids ! Je te félicite!! Amusez vous bien en thalasso et pensez à moi!!

gribouille81

1401 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/02/2013 à 19:28

Génial, bravo pour cette jolie perte, je vois que tu as une motivation d'acier, tu fais partie du clan des têtues comme moi ? Hi hi, moi, on me dit que c'est parce que je suis Normande d'origine que je suis si têtue...

La thalasso, cest tout bête, on va à Lacaune les bains, ya un petit camping qui loue à la nuitée des jolis petits chalets et juste à côté l'espace des sources chaudes avec piscine, spa, hammam, sauna pour presque rien. Du coup on en profite entre amis et en plus, y a le casino aussi et on tente notre chance nous qui n'y connaissons rien, on a gagné notre hôtel et le restau la dernière fois aux machines à sous...

Un peu frisquet aujourdhui, j'attends les beaux jours avec impatience car je n'aime pas le froid, je pense que j'ai du être un lézard dans une autre vie.

Bonne soirée

Utilisateur65228

Posté le 30/04/2013 à 18:01

Coucou les filles!!

 

Voila j'étudie sur Albi et je viens de revenir aprés 6 mois de stage chez moi ..

 

J'ai commencé le régime le 15 mars et la je chercher (fin pas trop fort, surtout j'ai trés envie.) de st pierrelin ou de fromage de chèvre dukan !!

J'avoue ne pas avoir tous lu des post (donc peut être la répondre et dans un de vos écrits désolé si je la repose ))

 

ou puis je trouver ces produits^^???

 

Merci pour vos réponses!

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