coucou d'halluin

sandrine19773 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 21:15 coucou les filles j ai démarré dudu hier avec 1m60 et 97 kg ( juste la cata) je souhaiterais perdre minimum 25kg et maximum ...... ben ce que je peux lol si quelqu un des environs souhaite qu on se suive et pourquoi pas qu on fasse du sport ensemble je suis tout a fait ouverte et ce sera avec plaisir le coca 0 est bien a vonlonté ? ( c est pas ce qui est ecrit sur ce site mais c est ecris dans le bouquin je ne sais pas maigrir du dr dukan alors je suis paumer ) bisous a bientot

HELENE6260 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 09:12 Coucou, Je suis un peut loin pour le sport, et encore il faudrait que je trouve le temps pour ça. Je bois du coca 0 à volonté et j'ai perdu du poids comme tu peux le voir sur ma courbe. Ca reste mon seul plaisir alors si je peux te conseillertu peux en boire sans aucun souci. Je te souhaite bon courage, je suis partie de 93 kilos, avec de la volonté j'ai décollé et maintenant ce n'est que du plaisir.
asulete 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 09:28 Hello je suis de Lille et je bosse à roncq si tu veux qu on se suive pas de pb ! Moi je vais au sport à Villeneuve limite wasquale chez keep cool
sandrine19773	Ce message a été supprimé par son auteur.
asulete 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 22:22 Ne met pas ton numéro de téléphone sur le net !!!!
sandrine19773 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 00:13 ha oui j ai pas pensé .... je l enléve merci !
sandrine19773 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 00:14 tu tiens le coup pour le régime ? pas trop dur ? tu es a presque 5 kilos en 2semaines et demi félicitation !!
asulete 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 06:40 Merci! J avou que j ai de grosse baisse de moral mais je vais sur les forum et ça me remonte le moral ! Pis je me dis que mon objectif est bientôt atteint donc je fais en sorte d y arriver le plus vite possible pour gratter en suite qq kg si possible ! Aujourd'hui pp ça m enchante guère mais faut ce qu il faut ! Le sport tu pensais le faire ou ?

sandrine19773 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 06:46 oui je sais , c est pas facile , moi le chemin est trés trés long mais bon faut tenir , courage ! le plus dur etant de se décider a faire quelque chose , aprés il faut une bonne dose de moral , plein de kilos en moins et le tour est jouer ! courage moi ce matin surprise sur la balance ( trés mauvaise ! ) +400 sans aucun ecart et en ayant manger beaucoup moins que d habitude ! je crois que c est le coca 0 qui me foire tout en tout cas je vais le suprimer quelques joue et je verrais le résultat je vais faire du sport a la nouvelle salle de sport qui as ouvert a roncq dans la zone industrielle limite halluin ca m a vraiment l air super ! bonne journée , n hésite pas! bisous
asulete 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 06:59 Ah oui moi je me suis inscrite à Villeneuve mon Mari ne travail pas dans le coin après ça fait des aller retour pour rien vu que j y v avec lui! Hier + 500gr ce matin - 300gr .... Et comme par hasard j avais bu du coca 0 aussi ! À voir ^^ Aujourd'hui Pl aller e vais continuer parce que sinon je vais devoir arrêter tlmt j ai mal au ventre et la le aigreur d estomac vienne se glisser la dessu ... Pas cool

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

coucou d'halluin

Messages sans réponse