coucou je commence auj' ... Des copines ???

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Kanel2 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 13:06 Tu peux venir sur ce topic si tu veux http://www.proteinaute.com/forum/debut_de_regime_le_26_03_12_cherche_personne(...)
posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2012 à 13:14 salut vivi, bienvenue parmi nous et bon courage pour la suite...avec la force que tu vas faire fondre les kilos rapîdement..
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Kanel2 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 13:31 posposse tu as drolement bien perdu. 12 KG EN 2 MOIS!!!!
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amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2012 à 13:39 bienvenue a toi vivi tu verra ce régime es génial suit le a la lettre ne fzais pas d'ecart est si tu as bien lu le livre alors c'est parfait !!!! bonne phase d'attaque !!! tes kilos vont s'envolé bisous bisous
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Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2012 à 14:18 Coucou ! Bienvenue à toi alors ! C'est bien tu as commencé par le commencement, c'est à dire le livre lol Quand on comprend l'utilité du régime et son fonctionnement, c'est beaucoup plus facile de ne pas craquer ! Je te souhaite plein de courage et de motivation pour cette aventure Dukan ! Pour ma part c'est que du bonheur, je me suis complètement épanoui grâce au régime La clé c'est surtout de cuisiner pour éviter de te lasser. Ensuite tu verras, tu ne te sentiras même plus au régime parfois, tellement les recettes sur le site permettent de varier les plats et surtout de prendre du plaisir en mangeant ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Kanel2 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 14:33 Julipe23 tu as raison quand on lit le bouquin on comprend mieux le régime; perso je le trimballe tout le temps avec moi.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2012 à 14:55 Bienvenue et bon régime à toi ! ^^
melany55 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 16:46 http://www.proteinaute.com/forum/debut_de_regime_le_26_03_12_cherche_personne(...) si tu le desir viens faire un tour sur se topic on est un petit groupe de fille sympa et on a toute debuter a peu pres en meme temps pour moi le debut c'est aujourd'hui! felicitation a toute et bon courage
reussite2012 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 16:50 Bonjour vivi, Je démarre aujourd'hui aussi, et j'ai grave besoin de soutien!!!lol
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 16:59 Coucou, je commence aussi aujourd'hui, j'ai 15 kg à perdre dont 10 qu'il me reste de ma grossesse sur 20, et les 5 autres c'est pour que je me sente bien, j'aimerai donc atteindre 63 kg pour un poids de départ de 79 kg. J'avais déjà fait ce régime qui avais super bien marché pour moi, après ma 1ère grossesse, j'avais perdu 10 kg ceux que je n'arrivais plus à perdre des 25 pris lors de cette 1ère grossesse. J'espère que vous m'avez suivi, j'ai eu 2 grossesses rapprochées et là j'aimerai redevenir "normale" pour moi, je n'arrive plus à me voir à poil !!! lol Je n'arrive pas à faire ma courbe au fait, quelqu'un peut m'aider ??
reussite2012 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 17:30 coucou moomy Pour ta courbe tu vas dans espace proteinaute(en haut à droite) puis dans espace perso....Et sur cette page tu rentres ton poids d'aujourd'hui....Par contre ta courbe ne sera visible que demain quand tu rentreras ton poids...Bises
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moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:08 ok merci pr l'info, désolé vivi je viens de me rendre compte que j'ai squatté ton post en fait....tan pis maintenant c fait !!! lol ça allais aussi aujourd'hui à midi j'me suis fais poulet citron/câpres et ce soir accras thon/crevette .
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:18 mais je suis vraiment une quiche, je n'arrive pas à rentrer mon poids de départ en fait !!
reussite2012 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:31 lol moomy Autre solution:toujours dans espace Proteinaute va dans donnée perso
reussite2012 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:34 oups moomy,non dans donnée perso c ke lors de l'inscription c vraiment dans "page perso" ensuite une fois sur la page descends et tu vas voir ya une barre ou on te demande de rentrer la date et ensuite le poids +un comm si tu veux!!! Bon courage!!!
reussite2012 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:36 zut moomy...j'arrete pas de me planter...je redis tout: tu vas dans espace proteinaute;puis encore espace proteinaute,puis tu descend et tu rentre date+Poids
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