Coucou! Je me présente après 2 semaines de dudu, déjà -4kg, encore 9kg à virer!

Posté le 05/03/2013 à 21:03

Coucou les filles,

Bon j'ai pris la décision de stopper le regime dukan, je pense pour un moment. Je n'y arrive plus. J'ai decidé de consulter une dieteticienne ou nutritionniste pour perdre mes derniers kilos. Je vous tiendrai au courant et je continuerai de vous suivre bien sur 

D'une façon ou d'une autre j'y arriverai à les perdre, mais là avec ce regime je suis à bout, ca ne sert à rien de continuer, je ne peux plus, je suis dégoutée de tous les aliments, enfin voila... Decision bien reflechie!

Je vais stabiliser mon poids en attendant et repartir tres bientot sur d'autres bases.

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Posté le 05/03/2013 à 22:50

Oui je fais une sorte de conso, en gros ce que je fais en ce moment c'est a dire des journees PL et un fruit par jour, avec quelques ecarts 'controlés'.

Oh non je ne compte pas les reprendre, j'ai tellement galéré pour perdre ces 7 kilos!! Je m'accroche, c'est juste que là je sature, j'en suis arrivée à etre ecoeurée, c'est fou quand même!

Je prefère changer maintenant plutot que de continuer à faire nimp, je me fatigue trop en faisant ca...

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Posté le 06/03/2013 à 20:16

Oui oui, d'ailleurs j'ai reussi à avoir un rdv vendredi  je vous dirais ce qu'il en est!!

Bizz

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Posté le 06/03/2013 à 21:37

Ça y est! 

Posté le 07/03/2013 à 20:47

Wahou tu es sublime solène!! Ca se voit encore plus que quand tu es en short. Vraiment bravo!!

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Posté le 11/03/2013 à 22:23

Coucou!

Et bien je suis plutot satisfaite, je suis allée chez une dieteticienne, pas tres pro-dukan, je m'en doutais un peu mais bon... Moi je ne denigrerai jamais ce regime qui fonctionne tres bien quand il est bien suivi.

Donc au programme, en gros un bon ptit dej avec un fruit, un laitage et cereales (pain, biscotte ou cereales...). Le midi, un bon repas avec legumes, feculent, proteines, un fruit et un laitage et le soir tres light avec legumes, proteines, un fruit et un laitage. Pas mal du tout je dirai, par contre finis le "à volonté" tout est pesé! Donc les laitages c'est des yaourts 0%, le fruit ca peut etre une compote sans sucres ajoutés ou un jus de fruit mais un 100% jus pareil sans sucres ajoutés... Voilà en gros! J'ai commencé aujourd'hui, par contre ce soir j'ai encore faim, ca c'est moins cool... Va falloir que je m'habitue aux portions.

Sinon ce matin j'etais pas tres contente car j'ai repris 2kg, beaucoup d'eau je pense mais quand même, j'ai fait l'idiote ce week-end ca m'apprendra! Donc je verrai demain matin deja si ya de l'evolution, et apres pesée qu'une fois par semaine!!

J'espère de tout coeur que tu y arriveras à flinguer ces kilos, il faut vraiment etre motivé et croire en sois, c'est tres dur tout de même mais je ca en vaut la peine c'est certains!

Solène elle nous a laché, elle se balade avec son corps de rêve et son nouveau jean )

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Posté le 12/03/2013 à 09:50

Rhooo bah decidemment le chiffre 2 nous hante en ce moment!!

Ma premiere journee s'est bien passée et ce matin -600g je suis tres contente car je n'en attendais pas autant. Donc voila c'est parti pour une nouvelle aventure!

Je pensais faire une journée PP une fois par semaine pour booster la perte. Je pense faire un essai cette semaine et puis je verrai bien lundi ce que ca donne.

Bon courage les filles.

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Posté le 13/03/2013 à 07:52

oh la la ce matin c'est encore pire !! aucun exces , tout comme d'habitude et + 1Kg !!! je comprend rien !!! je suis démoralisée !!! moi aussi ça grimpe !! qu'est ce qui se passe !!

bisous et bonne journée

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Posté le 13/03/2013 à 15:24

bah hier midi pavé de boeuf avec haricots verts et hier soir des tranches de blc de poulets salade !

je vais reprendre du BOP aussi et je vais pas bcp aux toilettes ! peut être que le dulcolax pourrait m'aider ?

aujourd'hui PP ! j'espère que ça va redescendre !!!

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Posté le 14/03/2013 à 09:40

Hello!

encore -600g ce matin youhou! 55,2 avant mon PP 

J'ai reperdu mes 2kg en 2 jours je suis contente.

finalement je pèse 300g de moins que avant mon PP de la semaine dernière, demain si tout va bien le 54 devrait apparaitre... Cool XD

Et vous? Sonia c'est reparti à la baisse aujourd'hui?

Et Mélanie ça roule ce new régime????

Bisous

Posté le 14/03/2013 à 10:24

HA tu vois je te l'avais dit!

Si je me stabilise autour de 54 ça m'irait très bien.

Après c'est vrai que quand j'étais à 53 avant de grossir c'était parfait, mais pas en dessous.

Je suis passée en conso à 55,8 alors je me plains pas!

Sinon je pars du 20 au 27 Avril, il me tarde....

Et toi tu pars ou?

Posté le 15/03/2013 à 14:05

bah alors !!!! y'a plus personne !!!!

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