Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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poptart13
1316 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2012 à 08:00
coucou
bon rien pour moi sur la balance ce matin..pfffffffffffffffffffff bref y'a des jours comme ça!!lol
heuu objectif pour la fin du mois??? je en sais pas trop, j'en ai pas vraiment, mon objectif est de rentrer dans mes fringues cet été..
valnet
90 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:01
coucou : )
oui je suis a 92.2 et j’espère bien avoir perdu ses 2kg ds 15jours ; ) y a pas de raison )))
aller hop hop hop on y crois les filles : )
Utilisateur96705
Posté le 03/05/2012 à 08:04
juste un petit message rapide pour vous dire -600g !!!! YOUPI !!! ce qui nous donne 5.5kg de perdu à 31 jours (c'est un mois aussi 31 jiours je préfère ce bilan là )
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Deliromag
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:10
Coucou les coupinautes !
Hier grande déprime, je vous voyez tte motivée alors je me suis abstenu !
Je me lève +200 gr ! J'ai eu une réponse négative pour la crèche de petit biscuit sucré, ça fais aussi un an que g perdu mon papa ! Bref et pour finir j'ai rerere mes règles : 3 fois en 4 semaines , c un peu Bcp pénible ! Je vais prendre rdv avec le Gygy au plu to et faire un bilan sanguin, espérant que ça ne vienne pas du régime car sinon je devrai arrêter dukan, mais je resterai avec vous, mes objectifs restent les mêmes ! Et puis alors accompagné de maux de ventre et plus que fatiguée !
Moi je me suis fixée comme objectif un kilo par semaine ! Et fin mai 64,5 kg ça me va !!
Hier pl à midi et pp le soir !!!!
papllonant
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:15
COUCOU LES COPINAUTES CA y est enfin je decolle CE MATIN -900 PRESQUE LE KILO IL ETAIT TEMP CA DOIS ETRE LA MARCHE DES DEUX JOURS@GWIGWIGWI CONTENTE POUR TOI .............ALLEZ LES FILLES ONT TIENS LE BON BOUT BONNE JOURNEE FINI LE GRAND WK JE RETOURNE AU TAFF..........................
papllonant
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:18
J AI MIS MA REGLETTE A JOUR J SUIS TROP CONTENTE
papllonant
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:20
BA POURQUOI SA NE S AFFICHE PAS
Deliromag
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:22
Bravo papilonan !!!
papllonant
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:24
BON JE LACHE L AFFAIRE C SBIEN AFFICHER SUR LA REGLETTE DANS MON ESPACE ET PAS SUR LA PAGE ALLEZ BAILBAIL FAUT QUE J Y AILLE...............................................
papllonant
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:25
MERCI DELIROMANE MAIS Y A PAS PHOTO SA S AFFICHE PAS
papllonant
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 08:32
@DELIROMANE TIEN LE COUP Y A DES JOUS OU ONT Y PENSE TRé FORT ET ON A BO DIRE DE FAIRE LE DEUIL C EST PAS FACILE .J AI PERDU MA MAMAN LE 01 JANVIER 2000 POUR LA BONNE ANNEE ET C EST COMME CI C ETAIT HIER TU VOIS CA FAIT CASI 12 ANS ELLE N AVAIT QUE 49 ANS JE TE COMPREND MAIS IL FAUT CONTINUER A VIVRE MALGRES L ABSENCE Y A DES JOURS DES JOUS COMME CA ALLEZ BISES ET PENSE AU BON MOMENT AVEC LUI..... BISE ET BONNE JOURNéé.......................
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2012 à 08:32
Tkt ca. M a déjà fait le coup mais c'était bien pris en compte et cela a été visible un peu plus tard
Sinon moi ce matin - 100 g
Mais g mes pdf depuis hier donc ça me va
Utilisateur97061
Posté le 03/05/2012 à 11:13
Je passe vous faire un coucou rapide, parce que là je dois retourner dans la cuvette :(
Ma prochaine écho donc celle des 3 mois (12SA) aura lieu le 6 juin, évidemment c est pas assez proche pour moi LoL!!
Je veux le revoir moi le petit pois, savoir si il va bien etc.
Mais là je suis encore + malade qu'avant vite ces 3 mois de passé pour peut être, être un peu plus tranquille et zen
En attendant je vous fais pleins de bisous je vous lis dés que je peux et je vous félicite du courage que vous gardez et cette motivation que vous avez à toute épreuve!!
Bravo à vous les filles et joyeux anniversaire dukan ^^ !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2012 à 11:30
merci Jena
prends bien soin de toi ma belle
SANDRINETTE9368
646 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/05/2012 à 11:42
bonjour les filles !!
et bien surprise -500g ce matin et en plus indisposé de puis ce matin au bout de presque 2 mois sans rien lollllllllll
c'est la journée de la chute pour tout le monde !!
j'ai également vu de nouveaux objectifs c'est super !!
et notre petite jena aussi a le sien d'objectif: son écho ...
super et bien à ce soir les copines !!!!!!!!!
poptart13
1316 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2012 à 12:01
super gwigwigwi et sandrinette!!vous etes trop forte, on ne lache rien...lol
deliromag, oui je sais il y a des jours comme ça!!! moi j'ai perdu ma maman en 2004, je n'ai plus personne ici autour de moi, et y'a pas longtemps, j'ai signé la vente de la maman de sa mère (ma grand mere maternelle) que je n'avais pas revu depuis 98, a cause des histoires de famille.. bref je voulais honorer la mémoire d ema mère, mais vu les conseils multiples j'ai accordé la vente à ma grand mere et j'ai pris ma part.au notaire..là gros stress, je me suis mise à pleuré..elle est un bout d emon identité.;tout ce qu'il me restait de ma mère..bref, elle est resté idiférente si on peut dire, j'y suis allé avec les enfants, qu'elle ne connaissait pas, ces arrières petits enfants..et pas une once d'émotion en les rencontrant..bref dans le bureau du notaire je me suis demandé si je faisais bien de signer ou non..il etait trop tard, j'avais signé le compromis de vente avec elle..bref voilà et tous les jours, ma mere me manques, dans les coups dures c'est terrible!!!!enfin voilà , le blues au quotidien, souvent mais faut vivre avec et avancer..
courage deedine!!! le temps panse les plaies, et fais place a de doux souvenirs, la peine ne s'envole pas..mais elle s'adoucie!!
mumu976
684 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/05/2012 à 13:13
moi, jme sui pesée la blance à l'envers... comme sur l'image ...... et vous savez quoi ..pareil qu'hier ... J HALLUCINE !!!! pas 1 grammes de plus , pas 1 gramme en moins ...
Je ne travaillle pas aujourd'hui ( congé
je suis en mode jardinage depuis ce matin, j'ai mis mon panty de sudation et ça fait maintenant 3 heures de j'arrache, tond, coupe, bine, plante ... j'y retourne cet aprem karcher partout ...
En espérant que cela y fasse .. jsuis en PL aujourd'8 . LA BALANCE VA ME RENDRE DINGUE !!
SANDRINETTE9368
646 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/05/2012 à 13:54
mumu976 change de balance lolllllllll
Deliromag poptart13 :que d epoint commun mes belles, moi j'avais 14 ans quand ma mère est décédée d'un cancer.
la douleur reste à vie, il faut vivre avec malheureusement......
et surtout profitez de tout les autres bons moments ....
allez on lâche rien !!!!!!!!!!
je vous embrasse toutes et de ce pas je vais me faire mon ricorée
hihhhhhhhhhhhhhhhhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2012 à 13:55
mdr mumu !!!! moi aussi je vais me peser comme cela les jours ou je penserais avoir pris... tiens peut etre demain matin, g craqué pour un petit pain ce midi, je suis un peu honteuse :S
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2012 à 13:55
ça c'est ma balance quand je fais des excès....
SANDRINETTE9368
646 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/05/2012 à 16:44
trop trop forte deeddine2012 j'adore tes images !!
pour le pain chutttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
attention à la liste ! (humour )
mumu976
684 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/05/2012 à 17:16
humour humour.....la liste est longue ou quoi ???
hou hou deedline..le petit pain..... il t'as tendu une embuscade , jsuis sur !!! tu pouvais pas faire autrement.;aucun échappatoire !!
EXCELLENT LA BALANCE QUI SE PLANQUE DERRIÈRE LA PORTE ... j ADORE !!!
jvais allez me faire un gâteau DUKAN QUI TUE TOUT bonne soirée les girls !!
Deliromag
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/05/2012 à 19:17
Merci les filles pour vos mess
Bon g mon rdv pour samedi,
Et grande grande nouvelle .... : mon bb vient de faire sa première dent !
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2012 à 20:10
coucou les filles! ça y est je suis revenue de vacances, c'était fatigant mais super! bon j'ai quand même fait des excès (dont un moelleux caramélisé à la pêche hier, mais je le voulais vraiment, alors j'assume!!), mais je me dis que j'ai limité la casse quand même! et puis on a marché environ 6h par jour, et grimpé aussi (le zoo de beauval a pas mal de chemins pentus! ) résultat demain matin sur la balance!!!!
pour sandrinette: mon objectif je te le donnerai demain, en fonction de mon poids!
Deliromag
183 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2012 à 08:01
Hello les coupinautes !
Ce matin -300 gr ! Ça fait du bien !
Ma mère me dit que je fon ! Je v retester mes pantalon !
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