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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur91405  |
Posté le 05/03/2012 à 12:40 Je commence aujourd'hui c'est party pour une nouvelle aventure!! allez je vous souhaite un bon courage et si vous voulez vous joindre a moi histoire de se motiver échanger quelque recettes et meme juste parler je vous tends ma main!!!!!!!!!!!!
Bonne journée!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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annajoul  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 12:43 bon courage a toi et tenons bon!!! 
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Utilisateur14994  |
Posté le 05/03/2012 à 12:43 Bonjour,
Bienvenue parmi nous et bon courage....
Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur93991  |
Posté le 05/03/2012 à 12:55 Coucou les filles, Jsuis novice sur le site, je voulais savoir si on pouvait dialoguer, échanger en live??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur87342  |
Posté le 05/03/2012 à 12:56 Bienvenue à bord Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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annajoul 636 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 13:01 nounouss il n'y a pas le chat sur ce site mais le forum est très actif
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Utilisateur91405 |
Posté le 05/03/2012 à 13:18 Merci les filles c'est sympas!!! faut vraiment que je me prépare pour cette été!!!! bon courage a toutes!!! jvois vous avez déja pas mal perdu sa motive beaucoup!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 13:20 Vas voir les photos avant après moi sa me motive encore plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91405 |
Posté le 05/03/2012 à 13:43 oui c'est claire je les toute regarder lool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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aleynaAaron  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 13:46 Bonjour et bienvenue à toi,
Comme le dit maman2kyronn, va faire un petit saut sur le forum avant après, ça donne envie et les filles sont heureuses. C'est ce qui m'a motivé.
A bientot 
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 14:02 Sa m'étonne pas c'est l'endroit du forumù qu'on visite en premier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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aleynaAaron 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 14:12 C'est super motivant et je me dis que dans quelques mois je pourrais faire mon avant après aussi. J'ai hate.
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 14:16 Un jour ce seras nos photos qui en motiverons d'autres Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur93991 |
Posté le 05/03/2012 à 20:24 Ptite question... je suis dans la phase d'attaque (c mon premier jour) mais le matin c impossible pour moi de ne vas avaler mon bol de céréales et mon verre de jus d'orange!!!!!!!! A votre avis est ce que je peux continuer comme sa ou jme force vraiment a boire du thé ????
BON COURAGE A TOUTES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91405 |
Posté le 05/03/2012 à 20:31 coucou nounouss ta droit au lait écrémer ( le vert) et puis tu peux remplacer tes céréale a la place tu met du son d'avoine et pour le verre de jus je sais pas trop normalement les fruit ne fais pas permis de la phase d'attaque mais dit toi qu'apres dudu tu poura reprendre une alimentation normal tout en fesant attention a pas reprendre
Bon courage a toi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bounty84  689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 20:43 Coucou moi aussi j'ai commencé ce matin, 1ere journée bien passé...ca me fait un peu bizarre de manger que protide car j'ai l'impression que ca va me faire grossir mais en ayant vu les photos avant/après je reste confiante et motivé. 
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Utilisateur91405 |
Posté le 05/03/2012 à 22:54 bon courage Bounty84!!!! oui moi aussi sa ma fait sa par raport au proteine mais on s'y fait comme meme!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2012 à 08:59 merci maryonn...
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