Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur103992  |
Posté le 02/01/2013 à 16:34 Aprés une perte de 16 kilos en 4 mois, j'ai du arrêter mon régime pour des raisons de santé et j'ai repris 4 kilos, aujourd'hui je vais mieux et je reprends ce matin, afin de perdre encore 16 kilos et en terminer avec mon surpoids...
Qui veut m'accompagner dans ce combat de tout les jours...?
Vous serez les bienvenues, qui que vous soyez....venez poster vos commentaires ainsi que vos photos, vous êtes les bienvenues (us).
Je vous attends, BON COURAGE A TOUT LE MONDE
Poids de redépart pour moi " 76.8 "
Que diriez vous d'une seule pesée par semaine, soit le dimanche et nous inscririons toutes nos pesées pour nous encourager Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103992 |
Posté le 02/01/2013 à 16:36 
. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103992 |
Posté le 02/01/2013 à 16:54 Je viens de mettre au four des biscuits au tofu chocolat et amande amére, pour ce midi je vais me faire un steack haché et des shiratakis de tofu au parmesan, un régal et vous que mangez vous..
Je vous laisse sur ce dernier commentaires, je suis aide soignante et je travaille de soir de 15h a 23h, j'ai donc quelques préparatifs a faire...
A demain et bon courage a celles et ceux qui passeront...merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/01/2013 à 19:05 Bonsoir sosso et bonne année j'ai fais dukan en juin (76,1kg) et j'ai perdu 6kgs ,puis j'ai repris le 26/11 et la je suis a moin 11kgs(puisque repris 1,5kg) il me reste 5kgs à perdre pour arriver à mon 1er objectif (je me fais des petit challenge ) Aujourdhoui ce fut tres dure quand je reste à la maison j'ai tout le temps faim ,je fais 1/1 mais la je suis en pp pour 3 jour car ecart au reveillon J'ai essayé la tarte au citron et ct une tuerie voila pour moi ,bon courage pour ton travail 
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fleurlotus 730 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/01/2013 à 19:06 bravo pour ta perte on dirai que tu as 10ans en moins c'est impressionnant
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Utilisateur103992 |
Posté le 02/01/2013 à 20:13 Merci fleurlotus, c vrai que la perte de poids rajeuni...
Je repasserais demain, je dois partir travailler, mes patients m'attende...
Je vais faire la tarte au citron demain, merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sireine  2521 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/01/2013 à 20:40 bonjour felicitations pour cette perte ! je t avais deja lu,moi aussi apres un arret j ai repris hier avec 1/1. bon courage pour le boulot. on est du même milieu. 
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malakfine  74 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2013 à 20:42 salut je me rejoins à vous les filles. très bonne perte soso bravo et bonne continuation 
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Utilisateur103992 |
Posté le 04/01/2013 à 00:16 
merci malakfine, alors c parti pour être en forme cet été
J'ai recommencé et dimanche on fait la première pesée....
Ce soir je me suis fais un cake courgettes/surimi et jambon a ma façon, et une tarte au sucre, demain je me fais une tarte au citron, j'ai deux jours de repos alors j'en profite...
A demain les filles, allez hop hop on y va on lache pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103992 |
Posté le 04/01/2013 à 14:15 Allez qui m'accompagne pour dégommer tout ces kilos, go les filles go go Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103992 |
Posté le 04/01/2013 à 14:16 Pour ce midi pour moi ce sera, shiratakis de tofu et tofu fumé..et une tarte au citron Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103992 |
Posté le 05/01/2013 à 17:03 Coucou les filles ou êtes vous ?
Ce matin moins 1 kilo pour moi, c reparti
je suis entrain de me faire une galette dudu a la frangipane, j'ai hâte de la gouter
Bon samedi les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103992 |
Posté le 06/01/2013 à 18:53 Bonjour les filles,
Pesée de ce matin je m'étais pesée hier et avec ce matin j'ai perdu 1.4 kilos en 5 jours, c pas mal et vous...??
Je travaille ce soir de 15h a 23h
A demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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