Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Coucou, nouvelle voyageuse parmis vous :-)

Utilisateur40921

Posté le 12/06/2013 à 13:52

Coucou les Dudus 

 

Je m’appelle Camélia, j'ai 26 ans et un peu plus de 12kg en trop.

J'ai commencé le régime il y'a 25 jours de cela et la perte est lente.... très lente... plus c'est long plus c'est bon, ca reste encore à voir.

 

Le nouveau challenge est donc en route, mais je sais que le chemin va être long et mon métier n'est pas là pour me simplifier la tâche.

En effet je suis hôtesse de l'air. Il y'a 2 ans de cela je me trouvais très bien dans mon corps, mais avec le temps, la fatigue, les décalages horaires (pas de rythmes pour les repas) j'ai commencé a déchanter et les kilos à s'installer, et puis on veut essayer la nourriture locale... une bon plats de pâtes en Italie, de l'autruche frite en Australie ou du burger aux usa...

 

Enfin les bonnes résolutions sont prises... j'ai une amie qui a fait dukan et qui a perdu 13kg en deux mois sans jamais rien reprendre. Elle est une inspiration pour moi comme beaucoup d'entre vous.

 

Cela va être dur avec les décalages horaires, les room service de l'hôtel ou les restaurants. Mais le pari est lancé!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Idemary

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 20:17

Coucou Cranberry !

 

Je suis nouvelle par ici j'ai commencé le régime hier ... !!!

Je vois que nos profils sont assez similaires 

J'ai 25 ans et j'ai une dizaine de kilos à perdre !!!! Je cherche en ce moment du travail (je suis graphiste) et c'est vrai que rester à la maison est compliqué ...

 

On pourrai peut être se soutenir !!!!

 

Qu'en pense tu ?

 

Bon courage et bonne soirée

 

Marie

Sibylle

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 20:40

Ca vaut vraiment la peine les filles, j'ai commencé Dukan il y a 15 jours maintenant et j'ai déjà perdu plus de 4kg, ce n'est pas tous les jours évident, c'est sûr, mais quand on voit les résultats, perso j'oublie la frustration du début! En plus il est vraiment possible de se faire plaisir en mangeant Dukan! Courage!! 

 

J'espère vraiment que l'on pourra atteindre nos objectifs Smiley bonheur

Utilisateur40921

Posté le 13/06/2013 à 04:31

Coucou Idemary,

 

biensur avec plaisir, le soutien est très important lors d'un régime , tu es graphiste dans quel région?? Mon oncle est graphiste en région parisienne.

 

Merci Sibylle pour tes encouragements. Cela faisait 5 jours que je ne m'étais pas pesée, j'hésitais grandement car peur de stagner encore et là ô surprise - 1K9 joie 

 

Courage si vous voulez que l'on se soutienne et reste en contact j'ai commencé un même post dans la catégorie croisière ce sera peut-etre plus évident .

 

Bisous les filles et bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Idemary

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 17:42

Merci Sibylle pour ces encouragements ça fait super plaisir !!!

 

Ok Camélia (j'avais pas vu ton prénom au premier message hihi) je te rejoint sur ton autre post !!!

 

J'arrrrriveeeeeee !

 

Marie

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.