coucou qui veut me suivre je commence aujourd'hui poids 69 kg veut 57kg!!!!!!!

Posté le 02/03/2016 à 20:46

Cabillaud et fromage blanc.

Première journée bien passée .  

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Posté le 02/03/2016 à 22:24

Moi ça été blanc de poulet et choux de Bruxelles et FB  

Posté le 03/03/2016 à 08:49

moi a midi ce sera crevette surimi et reste du poulet et fromage blanc ou flan ! pour ma part j'ai perdi 1 kg mais comme je revenai du ski vous imaginez que j'ai mangé raclette tratiflette crepes et apero midi et soir alors j'avais une mauvaise habitude!

j'espere que tout va bien pour vous ! le fait de ce pesé au début ça motive car la perte va plus vite apres c'est plus long quand on passe a la 2eme phase

bonne journée à vous et on se motive les filles    

Posté le 04/03/2016 à 19:02

coucou comment ça va les filles vous avez perdu un peu cette semaine moi bilan depuis lundi -1kg.100 c'est déja ça

le plus dur c'est le week end ! alors on reste dans notre objectif!!!! 

allez bon week end a vous et n;hesitez pas a mettre des commentaires ça rebouste tout le monde

Posté le 06/03/2016 à 20:59

salut,

Si tjrs là mais un peu surbooker se week end. J'ai fait un petit écart hier mais à part ça j'ai perdu 1kg 300, jsuis plutôt contente.

Posté le 07/03/2016 à 10:12

St les filles 1 h de tapis tout les jours chou vert aujourd'hui blanc de poulet

Posté le 07/03/2016 à 21:03

c'est bien parisienne 57 - 1,3 kg c'est cool continue !! bravo les petits ecarts c'est pas grave un fait un repas pp et ça repart

Matalenael quelle perte BRAVO !

et toi louloute tu t'es toujours pas pesée!

bon c'est bien les filles on continue sur notre lancée

isabelle bisous et bonne nuit

Posté le 08/03/2016 à 10:25

Cc j'ai perdu aussi 1 kg 5 car invitation levée en dernier .Mais c reparti depuis dimanche matin

Posté le 09/03/2016 à 12:15

c'est bien louloute 54 il faut perdre environ 200g a 1 kg par semaine suivant le poids de base moi rien perdu en 4 jours et en me privant de tout et en suivant le regime je stagne mais je continue j'attends qu'il fasse meilleurs pour aller un peu courir

Posté le 09/03/2016 à 19:20

merci louloute

pour moi ce soir c'est courgette vapeur et une tranche de dinde avec un carré frais o%   

Posté le 09/03/2016 à 23:08

Bsr les filles. Pesée aujourd'hui et verdict -6kg. J'ai l'impression de stagner... régime commencer le 20/02. La je suis en phase 2 et repasser en PP pr 5jrs. Le sport en stand by jusqu'à ce que le beau temps revienne c'est plus motivant. Bon courage les filles  

Posté le 12/03/2016 à 13:57

Tu a raison isa bon week end à toi .

Posté le 14/03/2016 à 11:14

bonjour a toutes

louloute t’inquiéte pas c'est normal! le corps il faut qu'il s'habitue moi aussi des fois la balance se bloque alors que je fais attention a tout en tout cas super le sport sur le tapis ! moi ce soir c'est une heure de fitness avec notre prof de sport qui est carré avec de grosses tablettes il nous fait souffrir mais bon ça fait du bien !! moi ce matin j'ai attends en tout mes 2 kg en perte ça me fait plaisir !! c'est vrai que je pense quand on est "plus agéé" c'est plus difficile a perdre car quand j'avais 25 ans je pesais 50 kg et voilà le temps passe et les kigos s'accrochent  

allez on se booste on va gagner notre pari 

isa