coucou tout le monde je me lance aujourdhui , y a t-il des personnes de Stains 93 ou a proximité

Posté le 10/04/2012 à 17:39

Je m'appelle tara , après une grossesse kilos accumuler je souhaite perdre 25kg  je recherche des copines pour ce soutenir et même organiser des rencontres pourquoi pas .

A trés vite

Posté le 10/04/2012 à 21:11

Salut moi je suis a st denis! j'ai commencé le 12 mars et je tiens le coup c'est pas facile mais bon on peut s'encourager mutuellement!

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Posté le 10/04/2012 à 23:24

Coucou je suis de Gagny . et j'ai autant de kg que toi à perdre et je commence demain matin  On pourrait se motiver ensemble.

A bientôt

Sbib

Posté le 11/04/2012 à 20:04

Salut Tara comment ça se passe ? c'est dur la premiere semaine mais les kilos s'envolent... moi aussi j'ai 20-25 kgs a perdre. Je fais 3pp/3pl j'arrive a trouver des menus sympas, mais c'est au taf que c'est le plus dur. Je mange souvent au resto avec mes collegues et je suis obligé de ruser, je n'ai pas dit que j'étais au régime pour éviter d'entendre des commentaires désagréables!

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Posté le 12/04/2012 à 14:43

coucou les filles,

@queenttara, le 5pp/5pl est lassant sur la durée, moi g commencé comme ça et en période PP ça devient vite grisant, essaie le 2pp/2pl c'est plus facile, enfin c'est juste un conseil.

aujourd'hui pour moi c'est journée pp, g mangé du thon et des oeufs (3 blancs d'oeuf et 1 oeuf entier), le tout avec des p'tits oignons,du vinaigre et saupoudré d'ail en poudre, au taf ils savent que je fais dukan et rien à f**** s'ils veulent critiquer lol !!!

a bientot

Posté le 12/04/2012 à 15:41

c'était juste une idée queenttiara, mais fais l'alternance qui te convient le mieux, l'essentiel c'est que tu te sentes bien tout en respectant les règles de dukan.

c'est vrai que mes soeurs et mes parents me critiquaient bcp quand j'étais en surpoids et ça me blessait et résultat je me soulageais en mangeant, j'ai eu une période ou je mangeais du grec, du kfc,macdo, pizza chaque soir, j'te raconte pas les kilos en plus et le portefeuille qui lui s'allégeait...

enfin bref, assez parlé de moi, je suis sûre que tu parviendra à ton objectif, et après ta famille ne te fera que des compliments

Posté le 12/04/2012 à 16:14

alors moi je n'ai jamais suivi les recettes du site car je les rate à chq fois, je fais des plats à ma sauce avec les aliments autorisés et dès que je le peus, je me fais plaisir en achetant des biscuits dukan et la sauce vinaigrette dukan qui déchire tout lol !!!

Posté le 12/04/2012 à 17:16

moi g 24 ans, mariée et 2 garçons de 6 ans et 15 mois

Posté le 12/04/2012 à 17:18

Félicitation Sosso07 trop mignon cette petite famille , moi marié religieusement et ma fille a 2 ans le 26 avril 

Posté le 12/04/2012 à 21:23

Bonsoir olgam93

Sa va merci et toi ?oui c'est vrais vous avez raisons je vais alterner déjà des pp 7 jours en attaque sa me gave lol , on arrivera forcément a ton age un jour n'est pas honte  humm haagen daz vanille pékan je mens prenais 1 pot de 500ml presque tout les jours post grossesse j'en ra-folle snif , courage a toi ma belle 1 mois quand même c'est déjà pas mal , ta perdu combien de kilos ?

A très vite les filles .

Posté le 12/04/2012 à 21:58

@sosso07 : moi j'ai commander sur le site j'ai également prix vinaigre /ketchup ect ... je verrai bien le gout lol

Les arômes ? sa vous a pas tentez moi chèvre pour tester mes sa ruine sa aussi je pense pas continuer je vais plus agrémente avec les épices ect ...

A très vites les filles .

Posté le 12/04/2012 à 22:45

@sossos07 pas mal ta liste de course  je trouve quand même que c'est pas donner j'en n'est eu pour 68euro je crois .

Pour tout sa  :

1 Pâte à tartiner

1 Ketchup

1 Pépites Caramel

2 Biscuits Noix de coco

1 Agar Agar - 6 x 2g

1 Vinaigrette Dukan

1 Mayonnaise

1 Son de blé bio régime Dukan®

1 Biscuits Pépites de Chocolat

1 Sel sans Sodium

1 Podomètre Oregon PE320

1 Pépites Fruits Rouges

1 Arôme Chèvre

Je vous dirais pour le gout , pas de soucis 

Ce que je déteste quand même c'est les galettes de son avoine , j'ai préparé plus acheté les toutes prête sa passe pas du tout 

A très vite les filles .

Posté le 13/04/2012 à 10:15

cc les filles

@sosso07 , oui ta vu sa , cher quand mémé , oui j’espère que sa va durer , A mince mes sa va aller il vont repartir sa se trouve que la balance se trompe lol , la mienne parfois je suis a 104 d'autre fois 103 le même jour pourtant 

Moi ce matin je reprend tout a zéro j'avais pas spécialement les courses qu'il me fallait y a 2 jour de cela je préfère tout reprendre , vu que hier j'ai mangé des aliments non autorisée , noix de coco et salade lol ; pas bien je sais .

C'est répartie pour 7 jour de pp .

Vous allez mangé quoi aujourd'hui les filles ? Sa pourrai nous donné des idées ^^

A très vite les filles