Mon Régime Dukan
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Tania66  2213 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2014 à 18:43 Moi auj PP
- Matin : reste de bouillon de carpe d'hier
- midi : pas faim; juste lait ecremé au son d'avoine
- soir : prévu un roti de poulet 
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2014 à 18:46 Moi je fais rarement des gouters en semaine car au
travail pas le temps de manger : juste de l'eau et souvent coca light.
C'est le week end que je fais le plein de gateau car j'e cuisine beaucoup de choses samedi et dim
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2014 à 19:05 Sinon pour le poids, - 2 kg pour la semaine écoulée
J'avais fais des écarts en ethiopie, donc il me reste 2 kg pour retrouver mes 84 kg
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mkyrene  6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 00:07 wahou bravo tania tu as bien perdu tiens bon tu peux encore perdre les deux restants je suis trop fière de toi tu as mangé quoi last week raconte 
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 14:53 Merci Mkyrene
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 14:56 Pour l'alimentation rien de spécial.
Sauf que j'ai fait plus varié avec les recettes du site et certaines que tu m'as passées.
Et surtout j'ai DOUBLE LES QUANTITES.
Je faisais plus de sport donc plus faim.
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 14:56 Pour l'alimentation rien de spécial.
Sauf que j'ai fait plus varié avec les recettes du site et certaines que tu m'as passées.
Et surtout j'ai DOUBLE LES QUANTITES.
Je faisais plus de sport donc plus faim.
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 14:56 Pour l'alimentation rien de spécial.
Sauf que j'ai fait plus varié avec les recettes du site et certaines que tu m'as passées.
Et surtout j'ai DOUBLE LES QUANTITES.
Je faisais plus de sport donc plus faim.
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 15:00 J'oubliais de te dire que ta recette de brioche merveilleuse est devenue une de mes préférés et que j'adopte facilement pour les pit dej copieux et fringales
Ca cale bien le ventre en plus pour les grosses gourmandes comme moi.
Hihiiii
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 15:02 Désolée pour les doublons parfois
Le net beugue ces jours ci ici
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 15:03 Mkyrene j'atends d'autres propositions de tes recettes faciles et sans sons et autres élements quon ne trouve pas ici.
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2014 à 16:59 tu as déjà essayé les foies de poulets?? j'ai essayé hier trop bon!!! je le referai avant la fin de la semaine http://www.proteinaute.com/recette-poelee-de-foie-de-poulet-11516.html
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 11:39 Lolll Mkyrene
Je te vois bien dévorer les bonnes cchoses
Mais t'inkiète, on est toutes pareilles
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 12:00 Pour ta recette, merci.
Cette faacon de faire, je le fais très souvent à la poelle anti adhesive pour cuire viande, gesiers foie et blanc de boulet
J'aime l'ail; la moutarde et les cornichons comme assaisonnement.
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 13:44 tant mieux voici une autre recette de brioche sans sons trop bons, j'ai essayé et j'ai du mal à m'en passer http://www.proteinaute.com/recette-brioche-moelleuse-a-la-vanille-11506.html
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 13:51 
jai aussi tenté les grenouille tu fais la recette des foies poellés l et tu remplace les foies par les grenouilles
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 14:14 Trop forte, tu arrives à manger les grenouilles ???
Wouaooohh !
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 14:15 J'attends toujours ta recette de porridge !
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 14:31 voici la recette du porridge mais il y a du son d'avoine troooooooooooooooopp bon j'en fais un bol tous les jours
http://www.proteinaute.com/recette-porridge-tres-cremeux-et-delicieux-10429.html
tu te pèse combien de fois par semaine tania?
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 17:32 Oui en effet ca a l'air tres bon en effet.
Je fais comme toi sauf que je ne mets pas le yaourt à la fin. + de lait hummm ca va faire des dégats ... Lol Tant que c dudu, pas de pb
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 17:34 Je me pese une fois pas semaine : les lundi matin au reveil. Alors qd j'y pense, je n'ai pas interet à faire d'écart le week end. Lol
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 17:36 Mais à vrai dire je pense souvent à changer de cadence : soit tous les 15 jours ou une fois par mois à partir de juillet car les pesées réguliers jouent sur mon moral.
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 17:41 ET TOI ? QUEL RYTHME POUR TES PESEES ET
TES ALTERNANCES PP/PL ?
MOI JE GARDE LE RYTHME 1PP/1PL POUR BIEN TENIR SUR LE LONG TERME CAR JE SAIS QUE J'AURAI BCP D'ANNEE A FAIRE !
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2014 à 19:11 Bravo, je viens de voir que tu as posté pas mal
de recette sur ce site.
Coool !
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/06/2014 à 15:33 salut mkyrene
tu es bien calme !
bn dimanche
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