Courgettes

louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 21:26 bonjour une grosse envie de courgette pour demain mais avez vous une recette sympa?? merci

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/07/2011 à 21:29 un flan de courgette c et sympa!
dingrid76 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 21:33 Un gratin de courgettes à la bolognaise, j'en fais pour plusieurs repas et je congèle le reste, trooooop bon http://www.proteinaute.com/recette_gratin_de_courgettes_a_la_bolognaise-1137.html
louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 21:51 le gratin de courgettes ma l air tres sympa merci bcp et pour le flan il y a une recette sur le site ou pas?
louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 21:57 j ai trouver recette du flan..mais si je met pas la maizena??en faite j evite les toleres
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/07/2011 à 21:59 je pense qu il doit y en avoir mais en fait je le fait sans recette: je fais cuire les courgettes à la vapeur une fois coupées en rondelles, je les égoutte. après je l ai mets dans un plat en silicone et je rajoute des oeufs que j ai battu en omelette avec du fromage blanc. je soupoudre de gruyere rapé weight watchers ( toléré et au four jusqu à ce que ce soit doré! voilà!!
louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 22:04 presque pareil car la il mette tout comme toi et il rajoute un verre de lait ecreme et du jambon degraissé... j opte pour ta recette et je crois que je vais me regaler!!!! j ai l impression de deja le savourer merci les filles
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/07/2011 à 22:06 bon appétit!

louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 22:10 merci te dirai demain ce que j en ai penser.. bonne soirée et encore merci et merci a Dingrid
chamallow65 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 23:04 Il y a aussi la recette des courgettes à la concoillotte. Regarde sur le site. C'est du tonnerre. Je l'a fait à chaque fois que je suis en PL. Même ma famille m'en demande. Bon ap.
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 00:16 BONJOUR pour mes flans à la courgettes, je ne fait pas cuire les courgettes à la vapeur, je les rapes crus avant de les mélanger avec les oeufs et de la crème à 4% a ou du fromage blanc, il y a beaucoup moins d'eau et un plus il ont beaucoup de gout, contrairement a ceux cuits à la vapeur, tu peux aussi le faire avec de la carotte et du céléri.
louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 13:49 bonjour a toutes a midi j ai opté pour le flan au courgettes..un regal vraiment vraiment vraiment merci encore pour tous vos messages
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/07/2011 à 13:56 contente que ça t ai plu!

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