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couscous

doudi1404

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 11:49

Bonjour,

 

On est deux a suivre le régime , ma copine et moi avons une envie folle de manger du couscous , j'ai trouvé la semoule du blé dur sur les centres commerciaux , est elle permise avec des légumes sans huiles en PL ?

sosso07

1107 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 11:51

Slt doudi1404,

 

pour consommer de la semoule, il te faut attendre d'être en phase 3, donc en consolidation.

XREYTab

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/05/2012 à 12:06

Bonjour,

tout ce qui n'est pas sur la liste autorisée est interdit

CQFD

Utilisateur96813

Posté le 31/05/2012 à 12:07

et oui, la semoule = féculent... conso..

 

Il faut prendre son mal en patience, c'est sur pour la bonne cause. Pensez donc à ce premier repas de gala que vous ferez: un énorme couscous!

 

courage

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doudi1404

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 12:24

merci les filles , je viens de trouver sur le site une recette sympathique :

 

http://www.proteinaute.com/recette_boulgour_d_avoine_graine_de_couscous_au_so(...)

 

je crois que cela peut faire l'affaire .

MissDior

2047 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2012 à 15:07

non la semoule = féculent = conso !!!

Mais vous pouvez vous faire des légumes avec la viande poulet merguez en toléré boulettes de boeuf... ca passe très bien même sans semoule !!

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ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 16:11

oui faites vous une tajine miaaam

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