Craquage apres stagnation de 5 semaines

Utilisateur98840	Posté le 09/06/2012 à 21:32 Coucou, Voilà ce soir je me sens trop mal je stagne a 58 kilos depuis 5 semaines, c est pas facile en ce moment et je travaille dans un hyper marché avec en salle de payse toujours des trucs a manger. Et aujourd'hui j'ai craqué il y avait des noix de cajous et des cacahouètes et j'en ais mangé je m'en veux car c'est dur et j'avais résisté jusque la. Je fais du sport je mange du poisson bref tout pour perdre sans succès Je sais que c'est un moment et il n'y en aura que un et que demain je vais me donner a fond même deux fois plus. Vous en pensez quoi? Vous avez déjà craquer ? Vous avez perdu apres ? Merci pour vos réponses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 21:38 bonsoir , Je stagne aussi depuis 4 jrs ( c est le sport) mais la premiere fois que j ai fais dukan j ai stagné 2 mois !!! Et aprés ca a été , c est dur mais un moment ou un autre le corps lache prise . Sur proteinaute il y a un chapitre sur la stagnation lis le .
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2012 à 21:42 Coucou Missy, je crois que comme ton IMC est normale, c'est plus dur, plus lent de perdre que si tu étais en surpoids... Patience, patience...
Utilisateur98840	Posté le 09/06/2012 à 21:42 Ho mais je l'ai lu et relu 2 mois !? Bon ben il y a de l'espoir alors? Je fais pas mal de sport, faudrait que je me calme un peu nan? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 22:12 Je ne sais pas sil il faut te calmer pour le sport car moi je sais que je continurais meme si je dois stagner plus longtemps ! Et oui 2 mois ! J ai stagné au poids auquel j ai pesais le plus longtemps de ma vie .
eivissa94 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 22:14 coucou missynatye moi aussi j'ai craqué 1 fois qur un peu de noix de cajou et cacahuetes ...ça ne m'a pas empeché de perdre quelques jours après... tant que tu continue ton régime je pense qu il n'y a pas de soucis....evite quand meme de recommancer lol
Utilisateur98840	Posté le 09/06/2012 à 23:05 Ha oui ce poid c'est celui que je fessait ado !!? Nan je ne compte pas recraqué Bon je suis rassurée Il faut s'accrocher !!!! Mais je reste motivé a fond !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 09/06/2012 à 23:21 Ce qui est fait est fait. Range ta balance quelques temps, et continue ton régime Pour palier aux tentations, emmène toi un truc à grignoter pendant ta pose (biscuits aux sons...) http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html Courage pour la suite

Utilisateur98840	Posté le 27/06/2012 à 21:41 Voila petite photo de motivation mon objectif est bientôt atteint PISCINE VELO et la cellulite commence à fondre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Craquage apres stagnation de 5 semaines

Messages sans réponse