Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gayelleuh  92 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 18:25 tu parles a moi ? lol 
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argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/06/2011 à 18:26 on peut se faire plaisir et continuer de vivre en allant au restaurant ( dans un vrai resto , j entends!) et rester dans les limites autoriser du regime. la , oui ! on se fait plaisir. mais plaisir et mc do, ca rime pas ensemble ....en puis , le but du regime c'est aussi , reapprendre a manger sainement , pas continuer les conneries d avant qui nous ont fait grossir. alors , il est temps de changer nos habitudes. non? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2011 à 18:33 oui gayelleuh, j'ai trouvé ta phrase "on ne va pas s'arreter de vivre" un peut cru... enfin avec ce que tu dis moi je comprend que temps pis si on mange macdo pendant que l'on fait notre régime dudu.
oui pendant le régime tout à fait, mais moi je ne caches pas que quand je serais dans ma phase conso j'irais me faire un macdo pendant un gala...^^ mais bon mon alimentation sera complètement différente, je garderais celle que j'ai maintenant 
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Utilisateur55672  |
Posté le 13/06/2011 à 18:57 @argwen : perso macdo et plaisir ça rime totalement ensemble !! par contre ça rime pas du tout avec Dukan. je prends mon mal en patience ( quoi que rien ne me fait spécialement envie chinois, macdo ou pate ) et pour mon premier repar gala je file prendre mon big mac adoré !!!
après perso, je suis meme pas d'accord pour la salade au macdo meme sans la sauce, rien que de savoir que ça a coller aux aliments gras, ça me fait juste penser que je mange que de la graisse, donc si on doit y aller pour accompagner, on ramene sa bouffe. maintenant on connait tous le mac drive donc ton chéri aurait pu prendre a emporter et t'aurai fais ta bouffe en attendant et manger en tete a la maison ( @Gayelleuh )
voili voilou ! sinon courage ! on se reprends et plus de bétise !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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gayelleuh 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 20:15 ah non mais y'a quiproko lol, moi au mc do j'avais pas envie d'y aller hin je voulais juste etre avec mon chéri ( ahh l'amouuuuur
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milie1709  630 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 20:17 Aaaaaaaaaaah le Mac Do ! On pourrait en parler des heures ! C'est clair que c'est anti régime mais je trouve ça tellement bon ! Je suis un peu comme Evaa car j'attends de pouvoir manger un bon Big Mac pendant un repas de gala ! Ce n'est pas pour ça que j'abandonnerai ma résolution de manger sainement le reste du temps !
Namur tu as craqué, ça arrive ! On est humain après tout mais si tu relis bien ton bouquin, il y a un passage où le Docteur Dukan explique que si on craque, il ne faut surtout pas culpabiliser et tout simplement reprendre le régime là où on en était ou refaire une journée PP si c'est un gros écart !
L'essentiel est de rester motivé malgré cela !! Il ne faut pas en faire toute une histoire non plus tant que tu reprends sérieusement le régime et que tu ne laisses pas les envies reprendre le dessus !
Biz et bonne continuation à tout le monde ! 
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Elow75  2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2011 à 21:40 j'ai la flemme de lire, mais juste pour dire qu'aujourd'hui mes copines sont toutes allées déjeuner au mac do et que moi je suis allée m'acheter des tranches de poulet et un coca zéro et que je suis allée les retrouver avec mon repas. donc quand on sait ce qu'on veut, les craquages on sait les éviter. 
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Utilisateur62052  |
Posté le 15/06/2011 à 16:53 voila qui est dit!!!!!!!!!!!!!! et restons motivées motivées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur62052 |
Posté le 15/06/2011 à 16:54 voila qui est dit!!!!!!!!!!!!!! et restons motivées motivées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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