crêpe light

Posté le 05/02/2012 à 08:59

Pour commencer... Si tu débutes ce régime, essaie de te foutre complétement des choses que l'on va te dire et c'est que le début !!!!...

Tu vas en entendre des vertes et des pas mures !!!!....

C'est ton choix et y'a que le résultat qui fera la différence... Moi quand j'ai commencé, des houlala etc... on m'en a dit !!! et maintenant tout le monde veut que je lui fasse un programme et m'appelle pour me demander des conseils !!!

Alors prend tout ça par dessus la jambe et fonce !

Moi pour la motivation, je te dis pas combien d'avant après j'ai regardé, et me suis dit " si elle l'a fait... Je peux le faire aussi".

Bon courage

Posté le 05/02/2012 à 09:08

Rhoo j'avais fait une grande réponse et paf, message invalide..... are

En gros je disais : avant on en entend des vertes et des pas mures, pendant, et aussi même après.... Alors....

Bon là sont vraiment pas sympas !!

Pour clouer le bec sur la question "dangereux" je me fais suivre part mon médecin généraliste, qui meme si Dukan n'est pas sa tasse de thé, me soutient dans ma perte de poids.

Pour la reprise des kilos, il ne tient qu'a nous de leurs prouver le contraire a tous !!

Pour les crêpes et pain, bin la quantité dépend de la composition (son d'avoine) pour les crêpes (pas les galettes hein?) faut une recette sans toléré en attaque donc c'est à volonté (ça dépend donc là aussi de la recette)

Pense a bouger, au moins la marche (bon, je sais pas ou tu habites, mais ça caille grave...)

Ici tout le monde te soutien et ta balance aussi (même si parfois elle boude) elle te montrera que tes efforts sont récompensés.

Pour tes recettes, franchement... Sont durs... Bon en attaque c'est vrai que c'est pas le mieux, mais après franchement, moi j'ai cloué le bec a pas de gens dans mon petit 38 en me régalant d'un bon osso boucco à la tomate avec ses petites carottes bien mijoté.... Non mais !!!

Bon dimanche avec DUDU à font !! Haut les coeurs !!

Amicalement

Posté le 05/02/2012 à 10:19

N'ecoute pas les mauvaises langues ... Si tu a choisi de faire dudu j'imagine que c'est avant tout pour toi !!! Alors fais ta route sans te soucier des commentaires et au final, c'est le resultat qui leur clouera le bec !!! Je suis passee par la et j'ai meme du pousser un gros coup de gueule avec certaines personnes .... Apres plus de 20kg perdus (j'avais deja perdu avant dudu) il a commence a courrir la rumeur que j'etais malade et totalement affaiblie, apres mon coup de gueule, mon regime m'avait rendue depressive .... Et finalement je m'en foue, je les laisses parler, je suis bien dans ma peau, en pleine forme et super fiere de moi !!!! Et c'est ca le principal

Posté le 05/02/2012 à 12:05

Bonjour, je te souhaite juste beaucoup de courage et tiens bon , si tu es ici aujourd'hui c'est que tu as la force de battre tes kilos, et que tu as une telle motivation que personne ne pourra te faire douter!!! comme dit plus haut par les autres dudus les gens sont jaloux et ta niaque!!

allez plein de courage et je te souhaite de venir nous faire un avant apres pour nous montrer comme tu as bien combattu ces kilos avec fierté!!!