Croisière qui commence bien

perriere66 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 12:57 J'étais heureuse ce matin en montant sur la balance : -3.4 kq au compteur ! début prometteur pour cette phase de croisière où j'ai décidé d'alterner 1 j PP/ 1 j PL. Plus facile pour préparer les repas de la famille. Pour ce midi : asperges, escalope de dinde avec sauce à ma façon, pendant que j'ai préparé ma recette traditionnelle pour les autres, haricots verts et un yaourth. Je ne suis pas allée au toilette ce matin, il faut donc que je fasse attention à la constipation et mette du son de blé dans mes repas. Je mange facilement les crudités sans sauce, par contre le pain me manque, élevée par un papa boulanger.....je n'ai pas faim, je ne mange rien entre les repas, il faut dire qu'au boulot, on n'est pas tenté. Hier, je ne suis pas allée à la poste; J'ai donc fait le tour du paté de maison pour faire les 10 min de marche qu'il me manquait. Je n'ai pas l'impression d'être fatiguée, juste que je m'endors mieux le soir, c'est super !!

chris1966 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 13:13 coucou, ta phase d'attaque a durée combien de temps ? et combien as tu perdu ..? Je suis rassurée de voir que meme en phase de croisière la perte de poids peut être importante ...personnellement, après 3 jours d'attaque - 2.8 kg et je ne voudrais pas m'arreter là !!! Bonne continuation !!
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 14:09 3,4 kg en trois jours c'est top ! Tu ressents pas cette sensation de faim ?! Tant mieux, et normalement elle disparait au bout du 3eme jours ! Une sauce à ta façon ?! Hum... Dis nous en plus !! Bravo à toi Chris, et bienvenu ! Tu continus encore combien de temps ton attaque ?!
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:35 Je suis jalouse !!!!!!!!!! =p Félicitations à vous tous pour votre perte de poids ! 3,4 Kg en 3 jours WAHOU !!!! (grrrrr) ^^
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 14:36 " A en faire trembler les gens ... " ( sourire ). Misscoquine, c'est que ça démarre doucement mais surement ! Tu es dans la normale avec 1kg/semaine ! Courage ! ( sourire ).
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:40 Oui Stroph je suis dans la normale et le principal est que je perde ! Sur que j'aurais aimé que ca aille un peu plus vite mais bon je perd a mon rythme ! ^^ Bon courage a toi aussi ! =D
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 14:43 Oui, l'essentiel c'est de perdre du poids ! On aimerais tous perdre plus, et plus vite ! Moi je donnerais un reins pour perdre ses derniers kg dans les prochains jours... Vraiment, hein, si on m'entend, j'donne un reins... Ou non... Heu... bon j'vais galérer à les perdre, j'suis pas prête à donner de mon corps...
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:45 Mdrr ! ! ! ^^ Patience patience tu a deja un beau parcours !

Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 14:49 Ouai, j'ai déjà une bonne perte... Mais on en veux toujours plus. Moi depuis que j'ai commencer, et même avant, j'ai qu'une envie, c'est de la finir cette phase ! ( sourire )...
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:52 LOL Et moi donc !!! Le chemin est encore tres tres long !!!! mais quand on aura fini (Parce qu'on va y arriver !!!! ^^) on ne pensera plus au temps qu'on a mis pour atteindre notre objectif on savourera notre nouvelle ligne !!! ^^
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 14:53 Ahh ça c'est sure ! Et je dirais même vivement la croisière ! ( sourire ). Oui, on va y arriver. En même temps, on à pas le choix, faut bien qu'on sois mieux dans notre corps, et qu'on parade devant nos jules cet été ! ( sourire ). Enfin, nos jules, nos jules. Déjà il s'appelle pas Jules mon conjoint... ( sourire ).
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 15:10 LOL !!! Moi mon Jule s'apelle ... Heu... Ah ben j'en ai pas Mince !!! =p Pas le choix faut que j'aille faire ma belle sur la plage cet été pour remedier a mon celibat !!! ^^
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 15:13 LOL... Pour peu que tu trouves un Jules qui s'appelle Jules, et ça sera le comble ! Ouai, et bien, tu vas pouvoir parader sur la place, et tu auras même pas besoin de chercher. Pleins de beau mâles viendrons à ta rencontre ! ( sourire ).
misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 16:11 LOL mais J'y compte bien ! Ca changera un peu ! ^^
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 16:19 ( sourire ). Bah c'est le but, non ?! Que ça change, non ?!
perriere66 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 16:20 à Chris1966, j'ai perdu ses kg en 3 j d'attaque. Mais je relativise, je pense que ça n'ira pas si vite en croisière...pour la recette, je compte bien la mettre sur le site, j'ai pris une photo de mon plat ce matin, mais j'attends que ma fille ainée rentre car je ne maitrise pas l'informatique, elle va m'aider....merci pour vos encouragements et bonne continuation...

Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2011 à 16:28 Dis nous si tu as besoin d'un coup de main, pour mettre une photo !
chris1966 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 14:34 coucou tout le monde, dernier jour de ma phase d'attaque et deja -3.6 kg envolés...je suis super contente, meme si je crains un peu la journée de demain : PL chouette des légumes....mais surtout anniversaire (le mien !!! ) demain soir....(apéritif dinatoire, vu que mes amis se sont tous invités à la maison, chacun apporte à un petit qque chose a grignoter...), je vais préparer des plats dudu et ni vu nin connu....a ++
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/04/2011 à 18:02 Bravo Chris ! 3,6 kg en 5 jours, c'est énorme ! Ça fait du bien hein ?! ( sourire ). Ne crains pas le passage en croisière, certes il faudra un temps d'adaptation, mais c'est tellement mieux... Ahhh je sais ce que c'est de passer son anniversaire en Dukan. Oui, les cakes et les petits truc apéro Dukan passent ni vue ni connue. Et parfois plaise plus que les quiches et pizzas ! Tu nous diras ! Continue bien !
perriere66 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 10:39 je te comprends chris, c'est ce que je redoute le plus, les weekends et les invitations : invitée ven soir : j'ai apporté des petits croissants au jambon pour les autres et pour moi, des surimis et un schewppes light pour trinquer à l'apéro, mon hôte avait fait un barbecue, il m'a fait un steack pour moi et j'avais apporté des fraises tandis que je mangeais mon yaourth 0% (journée PP); Rebelote hier soir, mon mari garde à diner des amis après l'apéro où j'avais mis des olives, des tomates cerises et des gougères, (journée PL). Il propose barbecue et sort cotes de porc et d'agneau (oui, le congèle en est plein car mes beaux-parents sont des paysans à la retraite, mais ils ne font plus de vache,ni veau, encore des volailles et lapins); Heureusement, j'avais acheter un rognon de boeuf et des champignons de paris, alors brochettes. je m'en suis bien tirée....bonne continuation

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