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Accueil Forum » Phase de croisière

croisière = risquée pour moi...

LydieDukan

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2020 à 16:23

Bonjour les Proteinautes ! Seulement 8 kg à perdre me direz-vous ? Ils sont les plus terriblement accrochés et je me bats contre eux depuis plusieurs années ! mon poids bloque à 65kg et comme je ne fais qu'1.63m... je suis grassouillette ! - 3kg en attaque... c'était génial mais le passage à la phase de croisière est catastrophique pour moi ! Je ne rajoute que des légumes... mais entourée de ma famille, il est très difficile de ne pas goûter un chouyat de ci une petite cuillère de ça... et BIIIIIIMMMM dans mes dents... le poids remonte !!! Je prends le rythme de 2j/2j. Je dois me donner une ligne de conduite et m'y tenir !!! Auriez-vous des astuces, des conseils et idées... et puis je vais aussi faire les courses car avoir toujours ce qu'il faut est primordial je pense !!! !!! Merciiii d'être là et merci aux administrateurs de gérer ce blog géant !!!

Phiphine1ere

2861 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2020 à 19:44

Bonjour,

 

La seule ligne de conduite c'est de ne pas gouter aux plats des autres ! mdr ! En même temps, eux, ils peuvent gouter ce que tu manges. C'est pas poison, c'est une alimentation normale.

 

Oui il faut toujours avoir de quoi faire face à une grosse envie selon ce que toi tu aimes.

 

Un truc pour les courses, n'y va jamais le ventre vide ! sinon tu auras envie de tout.

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