d attaque le 08/04/13 ... poids 124kg ... cherche personne meme cas pour partager le meme parcour

Posté le 07/04/2013 à 23:22

allez hop ... on se remet dedans apres une année desastreuse !!!

je m explique: 1 er essai dudu j étais a 96kg (il y a 1an) ... dudu 1 mois, resultat 88kg ... puis vacance et basta le regime, on profite soleil, thé glacé, les bonnes grosses glace hummm et aucun courage de reprendre apres la fin des vacances ... puis grosse depression et 36kg de pris en 1an, et oui, c est ENORME!! tout comme je le suis actuellement :(

enfin bref, tout va mieux dans ma petite tete sauf ce chiffre horrible sur la balance et mes fringues ...

je n avais pas la volonté auparavant mais cette fois je m y remet et j aimerais si possible trouver des personnes homme ou femme avec un poid similaire et ayant l envie de partager soutien, bonne humeur et desespoir car je ne doute pas qu il y en aura aussi ...

Posté le 08/04/2013 à 07:17

merci sandy974 

Posté le 08/04/2013 à 11:50

bonjour calsaboli,

je suis contente de lire ton message, j avais une crainte de me retrouver seule!!

je serais ravie de partager cette experience ac toi 

apparament ce n est pas non plus ton 1er dudu??

Posté le 08/04/2013 à 13:15

Non ce n'est pas le premier j'avais perdu 22 kg en 2010 mais bon avec un premier emploi plus la démotivation pour le sport et la cuisine j'avais decidé de tout arreter. Mais bn la je veux vraiment perdre! Meme si sa va etre dur avec mon copain qui mange pour 4 lol

Posté le 08/04/2013 à 17:35

En 4 mois j'étais assé contente j'était passé du 48/50 au 42/44

Posté le 09/04/2013 à 12:01

bonjour les filles,

comment ce passe le regime pr vous?

_ moi c est dur dur, j ai la tete qui tourne et pourtant je ne ressens pas forcement de faim ...

vs mangez quoi ds vos journées??

Posté le 09/04/2013 à 22:57

salut calsaboli,

je suis allé chez le medecin, j ai discuté du regime ac lui, il ne me le recommande pas mais il comprend que je suis a bout et surtout je sors de 1an de depression alors il sait que pour me senttir mieux dans ma tete avant tout, une bonne perte de poid serait l ideal!! meme pour la santé... il m a prescrit des vitamines c, du fer et de l homeopathie pr le regime, fucus etc en goutte et il me demande de faire au minimum 1hr de marche a mon rythme 3fois par semaine

bon sinon aujourd hui hors mi le pti dej, rien n était dudu  je voulais l avis du medecin pour mes vertiges qui bien entendu sont du au regime car comme il me l a dit meme si ce n est qu une journée j ai mis mon corp a l épreuve en le privant de tte les cochonneries qu il a l habitude d engloutir de ma faute lol

pour les repas, beau de steack haché 5% ca me cale et je me regale, escalope de dinde ou poulet pr le PP et PL souvent pareil salade, tomate ou concombre enfin tout ce qui va vite .. le matin (a mon 1er dudu) je mangeais les cereales dukan saveur caramel mais a 5e la petite boite je trouve ca tres cher ... se matin j ai juste prix un yaourt

Posté le 10/04/2013 à 19:04

coucou,

en pleine élan de motivation, j ai cuisiner un roulé a la creme,il est au frigo, y a plus qu a attendre qu il soit froid et du pain de mie rapide au micro onde soit pr me faire des mouilletesac un oeuf a la coque ou du pain féré humm

se soir se sera steack haché 5% et je fais cuire une oeuf dessus, un tartare cuit lol

Posté le 11/04/2013 à 11:58

Salut jadis!

Je vois déjà 2 kg en moins pour toi 

Félicitation 

moi j'ai repris 400g aujourd'hui  Mais bon sa va reparti (enfin j'espere!)

C'est quoi ton menu pour aujourd'hui?

Posté le 11/04/2013 à 14:49

Moi ce matin un café avec 2 cuillères de crème au œuf dudu et depuis j'ai tjr pas mangé mais je pense que je vais pas tarder à manger j'ai FAIM! lol jpense me faire 2 steak haché 5% avec 2 œuf dur.

Pour ce soir un steak haché de dinde que j'ai réparé hier soir.

Posté le 12/04/2013 à 09:38

coucou

comment ca va?

moi hier c était dur, j avais faim envie de me goinfré de tout et n importe quoi ... :(

la journée ca va je suis occupée mais arrivé le soir, seule devant la tv j ai l habitude de grignoter et hier j étais tiraillé entre ma bonne et mauvaise conscience lol ... j ai écouté la petite voix qui me disait "pas bien" "regime" "vacance" etc etc lol ... et ce matin un peu decu, seulement 100gr en moins mais bon c mieux que rien

Posté le 16/04/2013 à 00:14

Coucou les filles alors je me presente jai 23 ans j'ai une petit bout de chou de 3 ans je mesure 153cm et je pèse 100 kilos je suis arriver a un point inimaginable je suis en obésité sévère je fai de la gym 2h par semaine mais le problème cest que j'aime trop manger et quand je reviens je passe par le drive du Quick et me goinfre donc sa sert a rien.on arrive en été les manteaux qui me cacher de mes formes sont ranger o placard et je sent un malaise mes vêtements me vont plus ,trop serré.Donc après plusieurs échecs je me motive en recommençant dukan aujourd'hui pas facile puisque jai une grosse otite.jai 40 kilos a perdre pour etre bien donc je serai heureuse que l'on se soutienne dans ce meme combat. Merci de m'avoir écouter

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Posté le 16/04/2013 à 15:53

Merci calsaboli il me faut du courage pask sa va être une longue bataille. Mais le problème c'est quand tu fait un écart sa ce voit pas tout de suite sur la balance essaye de te dire que c'est toi qui doit perdre du poids et les autres eux ils ont pas de problème d'obésité ni de complexe. Pour le sport fait juste 30minutes de marche rapide par jour.le but de dukan c'est pas de manger peu mais au contraire plus tu mange a ta faim des protéines plus tu maigri évite juste de faire des écart pask après tu va vite être démotiver en te disan que sa sert a rien de faire un regime si je mange comme avant c'est un cercle vissieu donc te décourage pour un brownie.

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