dans la cuisine de la bonne humeur

Posté le 03/01/2016 à 19:30

coucou tout le monde

bonne année et bon courage pour la reprise , je vous souhaite beaucoup de volonté et de détermination pour cette nouvelle année

Posté le 04/01/2016 à 08:11

BOnjour c le retour de l'école moi du boulot

Ce matin café trois crêpe dudu

Me voilà veux perdre de la taille cuisses bras

Posté le 04/01/2016 à 09:57

Coucou mamie le retour à l'école fait un bien fou

Moi mes filles bientôt 5ans ca passe ca pousse

Midi bavette légume

Pour moi au boulot courgette et snack au poulet gratiné voilà

T fête ce son telle bien passé à tu était gâté a tu était sage ?!!

Posté le 04/01/2016 à 13:37

bonjour tout le monde

coucou mamiecontente de te re lire allez je voulais attendre lundi 11 pour commencer m ais la raison la emporter donc je me fais une journée pp sa me fais trop drôle après tant 'éccars t de reprenre la première marche s

pour miidi 400gr de filet de colin 4surimis et deu yaourt % ce soir idem faut que je me remette dans le bain et acheter se qui faut

bon courage pour le boulot et moi hop dodo Célia est à l'école sa fait du bien 

Posté le 04/01/2016 à 20:09

la journée à été dur plus l'habitude du régime pas craquer  

Posté le 04/01/2016 à 21:44

Hello et bonne année, j'arrive, lol. Bizoux Tigrou, Mamie -) Toi, Nath, c'est déjà fait. Ah, non, ne me demandez pas déjà de vous livrer mes menus, vous allez clore le forum, rire. Gavotte.

Posté le 04/01/2016 à 22:07

Belle nuit ma Jolie Pile, je compte sur toi pour rentrer dans un jean country d'ici peu, mdr.

Posté le 05/01/2016 à 09:22

les filles , heureuse de retrouver des connaissances et surtout avec bonne humeur , cela fait du bien au moral dans les jours difficiles

motivation et persévérance , maître mot du régime

bonne journée  

Posté le 05/01/2016 à 11:12

Bonjour les filles. Pas toujours facile avec les problèmes du quotidien de gérer son poids.

Bon courage à vous et bonne reprise.

Pour moi les excès des fêtes + la fatigue font que j'ai pris un peu mais pas suffisamment pour me remettre à dudu. Je vais faire attention quelques temps. Le régime dukan a bien fonctionné sur moi , je l'ai suivi à la lettre quand le faisais et j'ai réussi à me stabiliser sans soucis. Une chance car ce n'est pas le cas pour tout le monde. Je me prends en main fermement , quand ça dérape et que je reprends un peu, je ne laisse pas les kilos s'installer. Deux kilos ça va ça vient, je ne me prends pas la tête pour ça mais si ça dépasse deux kilos alors là j'agis avant le cercle infernal !!!

Si je devais reprendre dudu, je partirai sur l'escalier beaucoup moins contraignant mais efficace quand même. Je le trouve souple et ça permet de ne pas craquer car on peut se permettre des choses qui font envie.

Super Nath, ta motivation c'est l'assurance de la réussite. Passe une bonne journée, déjà agréable puisque tu es chez toi à te reposer et à cuisiner je suppose 

Posté le 05/01/2016 à 14:06

Repose toi bien alors pour reprendre du poil de la bête !!!

Posté le 05/01/2016 à 17:33

Posté le 06/01/2016 à 09:33

les filles

nath j'espère que ça va allez mieux rapidement

pour midi ce sera un jarret de boeuf confit avec garniture de légumes et semoule complète ( dans la mijoteuse pendant 8 h )  

bonne journée  

Posté le 06/01/2016 à 11:08

coucou! le temps est bien gris alors me fais du boeuf avec champignons et purée de panais sa faisait longtemps et une coupelle de fraises pour ce soir poisson vapeur carotes râpée radis rouge et bio flanc en en k jambon de poulet et suisse% bon j'vaislire quelques recettes dans mon cahier je vous souhaite de passer une bonne journée

coucou Fabienne ont se croises toujours lol