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De la question du froid...

Citron11 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 23:54 Bonsoir, dans ses livres le Dr Dukan dit qu'il faut utiliser le froid comme source de dépense calorique supplémentaire ( la douche, les glaçons, ne pas trop se couvrir ) et il sous entend meme que les boissons chaudes style thé sont plutot à modérer du fait de leur apport de chaleur. Hors personne n'en parle jamais ici et je n'ai presque rien trouvé là dessus. Est ce qu'il y en a qui ont le courage de se prendre les fameuses douches froides, ou de grelotter toute la nuit, ou est ce que personne ne le fait parce que ça vire quand meme un peu masochiste sur les bords ?

Utilisateur59390	Posté le 20/05/2011 à 00:43 Ouais j 'ai vu sa aussi ecrit sur le livre, sa permet d'éliminer plus, mais apres voili voila ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2011 à 01:21 Je prends ma douche hyper brûlante donc hors de question que je prenne une douche froide quand bien même cela me ferait maigrir lol!
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 20/05/2011 à 01:43 J'ai lu beaucoup de témoignages de "glaçonneuses", et avec l'été qui arrive, quelques glaçons avec du sirop 0%, ca fait des mini-glaces à l'eau Autant allier l'utile à l'agréable !
kakette12 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 02:02 J'en suis pas encore rendue à manger des glacons en permanence mais effectivement l'été approchant je vais peut-etre m'y mettre. Par contre je prenais beaucoup de bains et des douches très chaudes et j'ai arrêté les bains et maintenant je commence par une douche chaude et finit par une douche froide LOL, en plus ca fait du bien !!
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 02:33 Comme Kakette je prend une douche chaude et fini par une douche froide! Bon ces derniers temps j ai pas trop eu le,courage mais c vachement nie deja pour la peau!!
auremine 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 08:11 apparemment il faut aussi manger froid plutôt que chaud car ton corps réchauffe la nourriture et en faisant cela il brûle des calories.
maelane 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 08:22 Sauf si j'ai pas le choix, mais ma "religion" m'interdit les douches glacées (non mais ça va pas non????? lol), Je consomme énormémant de café, mais en ce moment, j'opte pour du café glacé, c'est vrai que se faire des glaçons aromatisés 0%, c'et pas une mauvaise idée, merci Proteinaute oh grande prètresse !!!!!! bonne perte à tous et toutes

zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2011 à 08:42 Arrète Maelane, déjà qu'on nous traite de secte ! (lol)
Utilisateur54735	Posté le 20/05/2011 à 09:05 honetement je c pas si ca vo le cou de manger froi ou de prendre les douche froide etan donner le peu de calori ke ca elimine il es préconiser ca dan le livre dan les cas de stagnation mai il vomieu forcer sur le sport.je m explik. G acheter la wiifit plus et lorske tu fai du sport el te di le nombre de calori total elimine!et le froi c rien!je ne di pa de ne pa le faire biensur ya des personne plu courageuse ke moi!mdr. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2011 à 09:26 Bonjour à toutes Alors je veux bien succer des glaçons, mais je suis très frileuse, donc pas question de prendre une douche froide !!! et là nuit je me couvre (la transpiration fait perdre de l'eau aussi non ? lol)
anneso0685 642 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2011 à 10:17 douche froide, non ! par contre hier j'ai fait des esquimaux à la vanille, c'est bien meilleur ! :oP
Utilisateur57055	Posté le 20/05/2011 à 10:35 bonjour, Pour les douches froides, je pratique depuis peu, mais la solution qui marche, c'est de partir du bas du corps sur les pieds et de remonter progressivement sur les jambes et le haut du ventre en tournant sur les hanches... Je peux vous dire que cette solution est super... en plus cela donne de la vitalité. En ce qui me concerne après je me masse énergiquement avec une crème et c'est partir pour une bonne journée.... maintenant à vous de tester.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2011 à 11:08 pareil que cali85 ! Après avoir fait un peu de sport ça passe encore mieux, comme on a besoin de frais^^ Par contre le matin pfiou j'avoue, ça réveille Mes dents et les glaçons, ça fait deux par contre De l'eau très fraîche ou mieux un bon café frappé je préfère Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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