Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Utilisateur75422 |
Posté le 24/10/2011 à 02:01 Bonjour, rééquilibrage alimentaire et 101.8kg début mai, j'ai atteint péniblement les 95.1 mi septembre. J'ai donc décidé de commencer ce régime, afin de me sentir mieux dans mon corps plus vite. Quelle surprise!! Déjà plus de 5kg perdus en 1 mois ! Reste un peu moins de 20kg à perdre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
kontss 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 05:36 courage, ça va se faire et apres quel plaisir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
fidou 109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 07:48 Bravo. Tu vas voir c'est génial ! |
bibi1712 2545 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 09:13 Tu verra le bonheur est au bout du chemin plein de courage et bravo pour le parcours deja realise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
pooky974 393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 12:49 Bravo et bonne continuation!!! |
Utilisateur75422 |
Posté le 25/10/2011 à 18:04 Merci !! C'est tellement impressionnant de voir toutes ses courbes de perte de poids des proteinautes!!!! Et dire que j'ai attendu tout ce temps! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur75422 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur75422 |
Posté le 25/11/2011 à 13:32 Je passe le cap des 10 kilos perdus avec Dudu. En tout...moins 16.9kg depuis le 06 mai !
Je me transforme et commence à reconnaitre mon corps. J'a-do-re ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
kylianna 104 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2011 à 12:29 waouh au niveau du ventre c'est bluffant, continues comme ça!! |
Utilisateur75422 |
Posté le 26/11/2011 à 23:50 bah impressionnant aussi puisque j'avais les fesses qui touchaient juste le mur. Donc plus y'avait du gras, plus le corps était vers la porte ! On voyait même pas le bouton de la lumière!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur75422 |
Posté le 27/11/2011 à 21:05 mai : aujourd'hui:
Mollet: 42 Mollet: 39
Cuisse: 75 Cuisse: 69
Tour des cuisses: 117,5 Tour: 104
Popotin: 123,5 Popotin: 113
Bidou (nombril): 121,5 Bidou:109
Bras: 37,5 Bras: 34 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur75422 |
Posté le 04/04/2012 à 20:40 hé hé hé ! Et je continue encore un peu ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
SaladVerte 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 20:57 waaaah làlà! mes félicitations!
la transformation est ... wahou bravo et continue comme ça, ne lache rien !!! |
Utilisateur75422 |
Posté le 05/04/2012 à 07:20 merci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
charmed 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/04/2012 à 14:05 Géééééniaaaaaaaaaaaal la transformation ! Bientôt la stabilisation ? Bon courage |
Utilisateur75422 |
Posté le 15/04/2012 à 00:39 merci ! Je crois que je vais me laisser tenter par un petit 65 kilos vu que j'ai perdu 1.5kg en 1 semaine là ! Et en fait j'avais commencé à 101.8kg par un rééquilibrage alimentaire. Bravo à toi aussi tu y es presque!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur75422 |
Posté le 15/04/2012 à 00:41 ici c'est moi aussi ! http://www.proteinaute.com/courbe/floralys33/ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
charmed 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2012 à 12:45 coucou, je me suis trompée hier, je voulais consolidation !!! elle est belle ta courbe, regarde la mienne, on dirait les montagnes russes, ahahahah bon week end http://www.proteinaute.com/courbe/rabanna/ |
charmed 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2012 à 12:45 encore plantée, oups http://www.proteinaute.com/courbe/charmed/ |
Utilisateur75422 |
Posté le 16/04/2012 à 00:22 ah mais toi tu t'ai pesé tous les jours... pas moi ! C'est pour ça. Le principal est qu'elle soit régulière, vers le bas ! Continue!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.