Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mimilola 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:30 bonjour , je vous donne un peu de mes nouvelles mars 2010 106 kg sur la balance la cata !!! début du régime mars 2011 64 kg victoire !! juin 2012 fin de la consolidation but atteint 60 kg le top
janvier 2013 , toujours a 60 kg ( je varie + 2 - 1 kg) je me surveille souvent mais mon corps c'est habitué j'ai l'impréssion. voila juste un petit message d'espoir et vous que c'est possible , ne pas écouter les gens qui vous disent que l'on va tout reprendre moi depuis mars 2011 je n'ai rien repris , bien sur c'est pas facile il faut etre vigilant mais au bout c'est le bonheur !!! vive les soldes !!! bon courage a tous. mimilola
une photo avant ouh la la |
mimilola 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:33 une photo de mon réveillon a la neige !!! et une avec ma fille voila avant après.... |
mimilola 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 15:35 voila la neige oups !! |
boucledordu59 1505 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/01/2013 à 15:39 Félicitations pr cette énorme perte et surtout pour stabiliser tout ça, tu es radieuse! clap clap clap |
Utilisateur62645 |
Posté le 22/01/2013 à 15:40 juste impressionnant bravo a toi et toi et ta filles etes tres jolies.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115443 |
Posté le 22/01/2013 à 15:41 WOUAAAAAA.... que dire vous etes magnifique toute les deux.
Merci pour ton temoignage sa fait plaisir et sa nous motive car avec tous ce que l'on entend, je perd un peu espoir. surtout avec mon kg de repris en premiere phase...je garde comme meme espoire pour la suite.
encore bravo et felicitation... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 16:02 bravo et felicitations pour ta stab si bien réussie |
cococanada 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 16:09 C'est juste hallucinant! Tu es magnifique. Chapeau bas! |
Mariefdd |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Mariefdd 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 16:40 Un grand bravo ! Pour le parcours et le maintient !!! C'est encourageant !! |
mamarjo 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 16:56 C'est impressionnant! Vraiment on ne dirait plus la meme femme... J'espere en dire autant dans 1 an et etre fiere de moi comme tu l'es! Félicitation ca redonne espoir! |
miss13150 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 17:02 JUSTE A DIRE BRAVO !!!!! ca me motive vous pouvez pas vous imaginez ^^ ! Merci pour ce petit post |
Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 17:13 Bravo, ça c'est un vrai avant après comme je les aime... Car tu as été jusqu'au bout et tu as réussi. Donc ça marche !!! Il suffit de la vouloir vraiment et de se donner les moyens.
Je te félicite vraiment et tu es magnifique. Tu as un super parcours !!!
Bonne continuation et merci pour ton témoignage. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur100629 |
Posté le 22/01/2013 à 17:54 Alors là pour motiver les autres... ça motive! Bravo Mimilola pour cette incroyable métamorphose!!! Sur la 1ère photo on dirait la mère, et sur la 2ème la grande et la petite soeur, aussi belles l'une que l'autre! Ca me donne encore plus hâte de finir ma croisière... A+!
http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
PARISWOMAN 244 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 18:16 Je pars du meme poids de départ que toi ! J'espère y arriver comme toi !! En tout cas félicitation pour cette perte énorme et spectaculaire !!! |
mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 20:56 Merci ,merci,merci , on entend tellement de pers qui nous disent que s'est bien tous ça mais que l'on regrossi aussi vite après avoir fait toutes les phases du règime que des posts comme cela nous prouve le contraire |
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/01/2013 à 21:06 mille bravos mimilola!!! cela nous prouve bien que quand on veut ,ON PEUT !!! tu es resplendissante !vraiment!!! je nous souhaite à tous un aussi beau parcours. |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 21:32 Merci pour ce témoignage... comme les autres témoignages, la perte est juste incroyable... ! Les effets sur ton corps sont superbes !!! Bravos !!!
Mais là où ton témoignage me touche plus que les autres : merci de nous parler du "après", ce après que tout le monde décrie et critique en disant que Dukan c'est nul car on reprend tout... Tu es un exemple de plus qui nous booste d'une force que tu n'imagines même pas !!!!
Merci encore pour ton témoignage !!! |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 21:34 J'ai relu ton message et tu dis que c'est difficile et qu'il faut être vigilant...
Tu peux donner un peu plus de détail ? Difficile car les habitudes auraient tendance à revenir au galop ? Difficile car tu dois te passer de certaines choses ? Tu accepterais de nous expliquer ?
@+ |
bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 22:07 Oui, oui dis nous !!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Pearly 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 01:47 Tu es magnifique, très belle femme ! Quel parcours ! Tu fais 20 ans de moins ! |
mimilola 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 07:52 merci pour vos messages
difficile oui et non car dés qu'on a perdu les kilos et atteint le juste poids , il faut rester trés vigilant et a vie !!!! mais le corps s'habitue et meme si je fais des écarts les kilos ne reviennent pas aussi vite qu'avant ... mais j'ai changé mes habitudes alimentaires et dés que je dépasse 1 ou 2 kg sur la balance je les reperds immédiatement car il n'y a pas de secret pour ne pas reprendre les kilos , il faut faire attention chaque jour , mais se faire plaisir aussi car on doit tenir très longtemps... a vie en fait ... vous savez avant la balance etait ma pire ennemie et aujourd'hui c'est ma copine car tous les jours elle me dit mon parcours et m'aide a me recadrer.. mais bon avant je m'habiller en 48/50 et aujourd'hui en 36/38 alors on n'a pas envie de reprendre. mais c'est un combat de tous les jours et n'écoutez personne surtout , car on m'a souvent découragé ( tu vas tout reprendre , tu as vieilli , c'est mauvais pour ta santé et j'en passe ...) toutes ses personnes sont jalouses c'est tout !! bon courage a vous |
moi2013 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 10:02 tu es magnéfique bravo pour ton courage ,trés beaux parcour |
agatha48 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2013 à 10:20 Merci pour ce témoignage tellement positif!!! Ca fait du bien. Tu es un exemple formidable pour moi et pour d'autres aussi.
Quand on fait un effort aussi important, il est impératif de se faire accompagner par des personnes POSITIVES. Et personnellement les témoignages de ratages, de manque de motivation, et épanchements d'états d'âme divers et variés me sapent le moral.
Alors BRAVO et MERCI MERCI MERCI. |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.