De retour parmi vous, qui me suit?

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Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 12:52 Bonjour Lor32; ah super pour toi je me souviens lors de mon 1 er régime Dukan, je bossais aussi et mes kilos s'envolaient , bon courage à toi et bon courage à vous les filles

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2016 à 08:52 Coucou les filles ! Comment ça va ce matin... Ici journee de repos et grosse journee de détente prevue : esthéticienne ce matin, puis aquabiking, Resto ce midi (j'espère trouver du 100% dudu) puis hammam, gommage et massage avec une amie ! Pas encore décidé le repas de ce soir mais j'y réfléchis Bonne journée à toutes
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2016 à 18:23 Cool lor32 j'espère que tu as bien profité. Et vous les filles comment vous allez ?
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2016 à 19:45 Bonsoir les filles, ça va? super programme Lor32; j'espère que tu en a bien profité, et toi Audrey, comment va tu? ici ça roule, mon poids descend bien donc je suis la plus heureuse, bonne soirée
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2016 à 20:28 Coucou les filles ! Cette journée était top, je suis complètement stone ! Et bien géré question dudu puisque j'ai trouvé un top plat au Resto ! Allez encore une journée et c'est le we !!!
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2016 à 11:29 Coucou les filles, ah bin super alors pour ta journée je vous souhaites un bon week end de Pâques, bisous
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2016 à 17:21 Coucou les filles... Alors comment s'est passé votre week end de Pâques ??? Ici pas top, le repas de gala s'est transformé en 3... Car absente de la maison pendant 24 heures... Reprise depuis hier soir, journee pp aujourd'hui et on verra dans quelques jours ! Et vous alors ?? Bisous
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2016 à 21:51 Coucou ben moi aucun craquage. Je suis trop motivée pour craquer. - 2kg depuis ma dernière pesée Comment ça va vous ?

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2016 à 07:32 Bravo deydey, tu peux être fiere de toi !! C'est parti pour une semaine de boulot... Repas de midi : endive et escalope de poulet, oeuf dur et fromage blanc... Ce soir ce sera poisson et soupe mais je risque de rentrer une nouvelle fois très tard ! Bonne semaine les filles
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2016 à 13:55 Bonjour les filles et bravo Audrey et bon courage à toi Lor32 , ici pas de craquage non plus, j'ai un état grippal donc pas faim, bonne semaine les filles et bon courage pour la semaine
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2016 à 15:47 Lor32 tu dîne peur être trop tard du coup t'as pas le temps de digérer. C'est peut être pour ça que tu vois pas le poids descendre. Cool Gwen visiblement on est plus que motivée lol . Des bisous
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2016 à 17:44 Coucou les filles Je suis tjr la je viens de lire vos message des vraies piplette dis donc !!!! Àlors de mon côté ca se passe pas trop mal je suis à 7kilos de moins depuis début mars dc je suis contente malgré. Un petit craquage ce wk lol deux minuscule petit œuf hihihihiiii Bientot la reprise du boulot pour moi côngé maternité touche à sa fin.....la cava être dur dur je taf en boulangerie service traiteur donc niveau viennoiseries pâtisseries ts les jours devant mon nez mouahhhhh j'appréhende vachement. Bisous à vous toutes
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2016 à 08:50 Bonjour les filles et bravo à toutes, désolé de ne pas être passé mais j'ai eu la grippe et dur dur avec les enfants la bonne nouvelle c'est que mon poids est bien descendu et ça faisait longtemps que mon poids n'était pas descendu comme ça je persevere encore et toujours pour atteindre mon poids d'ici cet été Desh74mathys, moi aussi je bosse en boulangerie lors de mon 1 er Dukan, ça ne m'a pas gêné et ça m'eccoeurait , pas trop dur de reprendre? bon courage à vous toutes et bon week end
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2016 à 09:18 Coucou les copines ! Que c'est bon d'être en weekend ! Bravo à toutes pour vos pertes... Ici c'est un peu le calme plat sur la balance, un peu normal après le we dernier... Hier bonne séance d'aquagym et d'aquabiking, ça fait un bien fou et l'aspect de ma peau s'améliore J'aimerais bien perdre 1 ou 2 kilos sur les 15 jours qui viennent, avant ma zr et surtout mon départ en vacances !! Le tout sera de s'y remettre dès le retour ! Bon week end les copines
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2016 à 20:59 Ah gwen je me demandais où tu étais justement. J'espère que la grippe est passée
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2016 à 09:28 Bonjour les filles, vous allez bien? à mon fils d'avoir la grippe, sinon côté repas, je suis eccoeurée de tout, j'au envie de frais, de fruits, mais je ne peux pas... j'aimerais acheter des bioflan ainsi que des aômes, avez vous un site à me conseiller, bonne journée

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2016 à 11:25 Coucou les filles ! Comment ça va chez vous ? Ici contente j'ai enfin aperçu le 83 !!! Mais mal au vide et hyoer constipée ce qui ne m'arrive jamais normalement ! Gwenie pour les bioflans et arômes moi j'aime beaucoup le site ligne et plaisir, c'est un site belge mais tu as beaucoup de choses dessus y compris des produits dukan. Sur ce bonne journée !
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2016 à 10:50 Bonjour les filles et bonjour Lor32, je vais commander de ce pas, j'avais déjà vu le site, ça m'a l'air pas mal bravo pour ton poids ça fait plaisir, moi je ne bouge plus pour l'instant, je commence seulement à être moins eccoeurée de tout, je pense que je ne mange pas assez de protéines, enfin , voilà, je vous souhaites une belle journée, bisous les files
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2016 à 13:20 Bon appétit les copines ! Ici bonne assiette de salade et carpaccio
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 15:25 Hello les filles !! Et bien il n'y a plus personne ici ?? J'espère que vous tenez toutes le coup, on est des winneuses ! Ici ça va bien, un peu de moins la semaine dernière... Mais départ en vacances le WE prochain en hotel et approche de la ZR... Je vais essayer de limiter la casse ! Biz à toutes
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2016 à 14:00 Bonjour les filles, moi je suis là et tout va bien, ça descend doucement , pas de craquage, je me suis acheté un jean et 2 chemises en attendant de remettre mes fringues, j'avais acheté un jean l'année dernière et je rentre dedans, on dirait que c'est magique qu'a tu preparé de bon sur ta photo Lor32? tyu pars ou en vacances et combien de temps? bonne journée à toutes
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2016 à 15:37 Bonjour les filles , un pti coucou pour le week end, j'espère que vous allez toutes bien et que votre régime se passe bien, ça yé j'ai recu mes arômes et BIoflan , ce sera un pti plus sinon un kilo en moins , c'est bizzare , mon corps résiste et ne perd pas et d'un coup -700 g, je ne vais pas m'en plaindre , tant que je perds, bisous les filles
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2016 à 00:37 Hello gwen t'inquiète pas pour moi c'est pareil. Stagnation pendant plus de 10 jours et ce matin 1kg en moins sur la balance.
Gwenie 388 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2016 à 14:16 Coucou Deydey, je ne m'inquiète pas et ce n'est pas ça qui me fera arrêter 🙂 Je persévère et je suis très contente d'avoir perdu bientôt 10 kgs, voilà, bon courage à vous, bisous

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2016 à 20:26 Coucou les filles ! Petit coucou de Séville où je passe un super séjour dans cette ville magnifique ! Bon pas top au niveau Dudu, mais on marche beaucoup ! Objectif m'y remettre le plus vite possible ! Bisous et bravo à toutes !

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