Regime Dukan avec Proteinaute
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Debut

Utilisateur65361

Posté le 20/06/2011 à 14:12

Ca y est, je me suis enfin décidée, je commence mon régime DUKAN, 45 kilos à perdre. Espéront que la motivation restera jusqu'au bout.

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evaregime

492 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 14:26

Bienvenue parmi nous et bon courage pour la suite !

zoe2812

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 14:52

Bienvenue Daikinis. Ne t'inquiète pas, dès les premiers kilos perdu, la motivation est là !

fabie27

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 15:11

Bonjour Daikinis. J'ai commencé ce matin, j'aimerai perdre une bonne vingtaine de kilos.... j'espère qu'on se soutiendra mutuellement. Bon courage à toi.

Utilisateur65361

Posté le 20/06/2011 à 15:33

Merci pour vos encouragements, ça fait plaisir. @ fabie27, pas soucis on se soutiendra mutuellement.

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cindy27

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 15:38

Bienvenue. Moi aussi je commence aujourdhui. je suis super motivée.. Bon courage a toi

Utilisateur65361

Posté le 20/06/2011 à 15:51

Merci et bon courage à toi également!

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fabie27

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 13:21

Bon courage à toi aussi Cindy.

@Daikinis, à quelle cadence tu te pèses... j'ai tendance à monter sur ma balance tous les matins...

Utilisateur65361

Posté le 23/06/2011 à 09:54

Bonjour les filles,

 

J'ai besoin d'un conseil.

En effet , je suis en phase d attaque depuis lundi dernier et depuis je suis constipée. Que puis-je faire pour y remedier?

 

Merci les filles

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Utilisateur62052

Posté le 23/06/2011 à 10:42

bienvenue et reste motivée

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fabie27

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 18:06

Bonjour boulotte 92... tu peux te faire des galettes à base de son d'avoine oeuf et fromage blanc... le son d'avoine aide le transit. Et n'oublie pas de boire beaucoup.

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