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Début 04/01, escalier, qui me suit avec obligation 1 photo recette par jour ? 10 kg a perdre

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babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2016 à 23:13 Hello, desolee we chargee lol Hier 18 enfants pour l anniversaire des dilles et soiree sushi maison ( j ai le droit aux feculents le samedi )

babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2016 à 23:14 Hello, desolee we chargee lol Hier 18 enfants pour l anniversaire des dilles et soiree sushi maison ( j ai le droit aux feculents le samedi )
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 07:57 Coucou je comprend ici aussi le weeekdn a été hyper chargé ont a fait le tour des sapins et fêter les voeux dans la famille... Du cou pffff j'espère que la balance ne sera pas trop méchante mercredi car raclette, petit four , galette chez chaque personne la cata 18 enfants je comprend que c'est sport...dans quinze jour ont fait l'anniversaire a ma princesses, ont a invité parrain et marraine ... Mais ils ont six et sept enfant plus nous quatre...de 12 ans a 7 mois sa remue MDR... Aujourd'hui je teste la bolo
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 13:18 Hello C est sur que dukan c est choo pour les sortie... Moi je prefere l escalier pour ca aussi, tu perd moins vite certes, mais c est plus facile pour manger en famille, plus facile pour les sorties, p'us facile psycho car tu mange de tout, du coup plus facile pour la stab... Pour moi c est un jeu ou je vais gagner et meregaler Je trouves que tu diversifie peu tes repas, et ca vatenir un temps, j espere que tu as la force😀 Et ont va s aider !!!! Regarde si l escalier te correspond pas mieux lol
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 13:20 Pour moi ce matin c etait pain de mie toaster jambon, cafe Ce matin teste confiture au sirop agar agar Et ce midi regarde miam et c est pp !!! Pain au protidar, jambon cuit, steack, cancoillote, kk oignons
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 15:04 Mmmm ton burger a l'air super bon Ce midi sa a été assiette protéine :surimi, viande de grison, blanc de poulet grillé après fromage blanc
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 15:06 J'ai fait un flan pour le gouter et le dessert
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testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 21:42 Le flan est super bon je vais en refaire Ce soir konjac bolo c'était super bon
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 21:43 Oups la photo
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 21:43 Oups la photo
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 21:52 Super' tu as testé !!! Elles ont l air bonnes. Tes bolo Miam
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 21:55 Faut que tu teste le hamburger, j en ai refait ce soir et me a adore Le pain est la recette du pain au protifar, et dedans, tartiner le pain de cancoillotte 4%, quelques lardons grille avec les oignons, moutarde, cornichon et le steak
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2016 à 21:57 Hello Journee de boulot et soiree cuisine J ai teste le gateau citron pavot ( 7/10) et le gateau yaourt avec choco et arome noisette (5/10) Ma journee Matin : rien j ai pas eu le temps ce matin Midi : poelee poulet, poireau, courgette, poivron et un chouia de cancoilotte Soir: test poulet laque ( 8/10) et chou rouge
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2016 à 21:57 Midi
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2016 à 21:58 Les gateaux

testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2016 à 07:34 Les gâteaux ont lair super bon... Moi hier aussi c'était poulet avec champignon et haricots vert.. Sa a été aussi la journée bêtise ... Les enfants ont voulu que je gouter avec eux résultats vu que je n'avais plus de muffin j'ai manger trois cookies et une poignée de bonbon coups''' Résultat sur la balance 80,1 soit moins 1 en une semaine malgré l'écart du week-end et d'hier.
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2016 à 14:14 Tant que tu continue à perdre, le craquage est bon pour le moral mdr
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2016 à 19:06 Mon mari ma dit la même MDR il dit cest pas tous les jours donc accord toi une fois la semaine un extra sa te ferra du bien Il a raison je préfère perdre doucement mais sûrement Je me pèse exceptionnellement le 16 car sa fera un mois et je ferai mes mensurations Je pense qu'à partir de lundi je ferai escalier j'ai pas mal lu a son sujet et je pense que le corps garde en mémoire tous les aliments comme ça... Si tu peu m'en dire plus je suis preneuse
testianges 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2016 à 16:17 Ce midi roulé surimi emmental puis steak haché grillé haricot vert ensuite gâteau au yaourt
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2016 à 21:20 Coucou Tu t es renseignee sur l escalier ? C est cool Moi comme je te disais meme si tu es censee perdre moins, c est plus equilibre, plus social, pratique au quotidien, savoureux... Je pense que en cas de craquage le corps le prendra moins au serieux Enfin en fin de regime la stabilisation sera plus facile Nous le we c est sacre on bosse la semaine, nous sommes epicurien Donc le vendredi nous en sommes a manger de tout, le samedi et invitation meme aux feculents et le dimanche notre plaisir 😀😀
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2016 à 21:22 Il a l air bon ton gateau il est bon ? Quelle recette ? Aujourdui moi c etait : Matin, pain dudutella, midi poulet roti sans la peau et chou rouge Soir: test aubergine farcies mmmmiammm
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2016 à 20:01 Repas de la journee Matin: cake choco au son Midi: poulet roti sans peau, salade chou rouge Soir : mmmiamm salade cocktail
babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2016 à 17:19 Hello Hier matin test pain dudu moyen + confiture de lait du site (6/10) Midi: tranche poulet, tomates cerises, pain dudu cancoilotte Soir: sushi maison et (oups vin blanc) et truffe choco dukan

babsy68 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2016 à 17:20 Page deserte 😭😭😭😭

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Début 04/01, escalier, qui me suit avec obligation 1 photo recette par jour ? 10 kg a perdre

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